Rumah
 Bandingkan Buah

Markisa vs Loquat Nutrisi

Markisa
Loquat
Loquat vs Markisa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,40 g  
9
12,14 g  
40
Serat
10,40 g  
1
1,70 g  
31
Gula
11,20 g  
23
12,10 g  
22
protein
2,20 g  
9
0,40 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
76,00 mcg  
10
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,02 mg  
35
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,18 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,73 mg  
3
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg  
28
1,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,40 mg  
24
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,20 mcg  
40
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
kolin
7,60 mg  
16
2,30 mg  
35
Lemak
0,70 g  
10
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
348,00 mg  
13
266,00 mg  
24
Besi
1,60 mg  
8
0,28 mg  
37
Sodium
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20
Kalsium
12,00 mg  
30
16,00 mg  
26
Magnesium
29,00 mg  
6
13,00 mg  
22
Seng
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28
Fosfor
68,00 mg  
3
27,00 mg  
19
manggan
0,13 mg  
29
0,15 mg  
26
Tembaga
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
13,00 mg  
31
6s Omega
410,00 mg  
3
77,00 mg  
26
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
2,00 mg  
25
Kandungan air
72,93 g  
99+
86,73 g  
31
Abu
0,80 g  
13
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!