Rumah
Bandingkan Buah


Mangga dan kismis


kismis dan Mangga


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke  
pengobatan keasaman, pencegahan kanker, Baik untuk penderita diabetes, mencegah sembelit, mencegah Anemia  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan demam, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, menguatkan tulang  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap  
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe  
melindungi rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair  
anafilaksis, Asma, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, hives, Ruam kulit, Hidung tersumbat, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, mengi  

Efek samping
Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan  
Reaksi alergi  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
-  

Waktu terbaik untuk makan
Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
15,00 g  
27
79,18 g  
1

Serat
1,60 g  
32
3,70 g  
16

Gula
13,70 g  
14
59,19 g  
2

protein
0,80 g  
37
3,07 g  
3

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,04  
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg  
13
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,11 mg  
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,13 mg  
7

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
18
0,77 mg  
15

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
36
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,12 mg  
11
0,17 mg  
9

Vitamin B9 (asam folat)
43,00 mcg  
4
5,00 mcg  
30

Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
2,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
3,50 mcg  
20

lycopene
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

kolin
7,60 mg  
16
11,10 mg  
6

Lemak
0,38 g  
23
0,46 g  
19

bahan galian
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Besi
0,16 mg  
99+
1,88 mg  
6

Sodium
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9

Kalsium
11,00 mg  
33
50,00 mg  
6

Magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Seng
0,09 mg  
24
0,22 mg  
13

Fosfor
14,00 mg  
32
101,00 mg  
2

manggan
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
19

Tembaga
0,11 mg  
18
0,32 mg  
4

selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
8,00 mg  
35

6s Omega
19,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
-  

Kandungan air
83,46 g  
99+
15,43 g  
99+

Abu
0,36 g  
36
1,85 g  
3

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
60,00 kkal  
26
299,00 kkal  
2

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
60,00 kkal  
25
302,00 kkal  
2

Kalori di Frozen Form
60,00 kkal  
24
299,00 kkal  
2

Kalori dalam Formulir Kering
314,00 kkal  
21
299,00 kkal  
24

Kalori dalam Formulir Kaleng
75,00 kkal  
20
299,00 kkal  
2

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal  
31
154,00 kkal  
6

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
255,00 kkal  
16

Kalori di Pie
120,00 kkal  
99+
251,00 kkal  
36

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
memetik  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Semua musim  

varietas
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt  
kismis hitam, putih atau emas kismis, sultana dan Kismis  

tanpa biji Ragam
Tidak  
-  

Warna
Jeruk, Merah, Kuning  
Hitam, Biru, hijau, Ungu, Kuning  

Di dalam Warna
Kuning  
Coklat  

Bentuk
Lonjong  
Lonjong  

Tekstur
Gemuk  
Gemuk  

Rasa
Manis  
Manis  

Asal
Asia selatan  
Eropa Tengah, Asia Barat  

tumbuh pada
pohon  
-  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Lempung, Pasir  
liat lempung, lempung berpasir  

pH tanah
4.5-7  
5.5-7  

Kondisi iklim
Lembab, Hangat untuk iklim panas  
Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon mangga dapat berbuah bahkan setelah berumur 300 tahun.
  • Tinggi pohon mangga dapat mencapai 100 kaki.
  • Di India, mangga dikenal sebagai simbol cinta. Selain itu, keranjang mangga dianggap sebagai tanda persahabatan.
  
  • 30 April dikenal sebagai Hari Raisin Nasional.
  • Fresno, California dikenal sebagai ibu kota kismis dunia.
  • Setengah dari pasokan kismis dunia diproduksi di California.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
India  
Amerika Serikat  

Negara-negara lain
Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand  
Afganistan, Argentina, Australia, Chili, Cina, Iran, Afrika Selatan, Turki, Uzbekistan  

Top Importir
Amerika Serikat  
Eropah  

Top Eksportir
Mexico  
Turki  

Nama ilmiah

Nama botani
Mangifera Indica  
Vitis Vinifera  

Sinonim
Mangifera Indica  
Anggur Kering  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
-  

Memesan
Sapindales  
Vitales  

Keluarga
Anacardiaceae  
Vitaceae  

Marga
Mangifera  
Vitis  

Jenis
M. indica  
Vitis vinifera  

generik Grup
mete  
Anggur  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah