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Confronto Frutta


Mango e Uvetta


Uvetta e Mango


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi   
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Non Disponibile   

Momento Migliore per Mangiare
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,00 g   
27
79,18 g   
1

Fibra
1,60 g   
30
3,70 g   
16

Zucchero
13,70 g   
9
59,19 g   
2

Proteina
0,80 g   
37
3,07 g   
3

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
54,00 mcg   
11
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,11 mg   
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,13 mg   
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
18
0,77 mg   
15

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg   
32
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg   
11
0,17 mg   
9

Vitamina B9 (Acido Folico)
43,00 mcg   
4
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg   
22
2,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,90 mg   
10
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
3,50 mcg   
19

Licopene
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Colina
7,60 mg   
13
11,10 mg   
5

Grasso
0,38 g   
23
0,46 g   
19

Minerali
  
  

Potassio
168,00 mg   
99+
749,00 mg   
2

Ferro
0,16 mg   
99+
1,88 mg   
6

Sodio
1,00 mg   
20
11,00 mg   
9

Calcio
11,00 mg   
32
50,00 mg   
6

Magnesio
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4

Zinco
0,09 mg   
24
0,22 mg   
13

Fosforo
14,00 mg   
32
101,00 mg   
2

Manganese
0,06 mg   
39
0,30 mg   
16

Rame
0,11 mg   
18
0,32 mg   
4

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
51,00 mg   
14
8,00 mg   
31

Omega 6s
19,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
83,46 g   
99+
15,43 g   
99+

Cenere
0,36 g   
35
1,85 g   
3

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
299,00 kcal   
1

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal   
11
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal   
12
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal   
15
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
75,00 kcal   
13
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
154,00 kcal   
6

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
255,00 kcal   
16

Calorie negli Torta
120,00 kcal   
99+
251,00 kcal   
34

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Primavera, Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt   
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes   

Apirene Varietà
No   
Non Disponibile   

Colore
Arancia, Rosso, Giallo   
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Giallo   
Marrone   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Dolce   
Dolce   

Origine
Asia del Sud   
Central Europe, Asia occidentale   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
4.5-7   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Europa   

Top Esportatore
Messico   
Turchia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Mangifera Indica   
Vitis vinifera   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Non Disponibile   

Ordine
Sapindales   
Vitales   

Famiglia
Anacardiaceae   
Vitaceae   

Genus
Mangifera   
Vitis   

Specie
M. indica   
Vitis vinifera   

Generico Gruppo
Anacardio   
Uva   

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