Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


rambutan vs lengkeng Nutrisi


lengkeng vs rambutan Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
15,70 g   
22
15,00 g   
27

Serat
2,80 g   
22
1,10 g   
35

Gula
15,70 g   
6
Tidak tersedia   

protein
1,00 g   
25
1,30 g   
17

Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,09   
17

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
40
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,50 mg   
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg   
13
1,00 mg   
9

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

kolin
0,00 mg   
32
Tidak tersedia   

Lemak
0,40 g   
21
0,40 g   
21

bahan galian
  
  

Kalium
138,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Besi
1,90 mg   
5
0,13 mg   
99+

Sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Kalsium
20,00 mg   
22
1,00 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Seng
1,00 mg   
3
0,05 mg   
28

Fosfor
15,00 mg   
31
12,00 mg   
34

manggan
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Tembaga
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   

Kandungan air
79,50 g   
99+
78,00 g   
99+

Abu
0,30 g   
38
0,50 g   
26

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori