Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Tanggal vs Jeruk Nutrisi
f
Tanggal
Jeruk
Jeruk vs Tanggal Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
75,03 g
2
11,75 g
99+
Serat
8,00 g
3
2,40 g
24
Gula
63,35 g
1
9,35 g
26
protein
2,45 g
6
0,94 g
28
Protein untuk carb Ratio
0,03
25
0,08
18
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
11,00 mcg
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
20
0,09 mg
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
13
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg
5
0,28 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg
3
0,25 mg
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg
10
0,06 mg
29
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg
16
30,00 mcg
8
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg
99+
53,20 mg
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,18 mg
31
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg
18
129,00 mcg
9
kolin
6,30 mg
17
8,40 mg
10
Lemak
0,39 g
22
0,12 g
99+
bahan galian
Kalium
656,00 mg
3
181,00 mg
99+
Besi
1,02 mg
12
0,10 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Kalsium
39,00 mg
8
40,00 mg
7
Magnesium
43,00 mg
2
10,00 mg
25
Seng
0,29 mg
9
0,07 mg
26
Fosfor
62,00 mg
4
14,00 mg
32
manggan
0,26 mg
17
0,03 mg
99+
Tembaga
0,21 mg
7
0,05 mg
99+
selenium
3,00 mcg
4
0,50 mcg
11
Asam lemak
omega 3s
3,00 mg
35
7,00 mg
32
6s Omega
16,00 mg
99+
18,00 mg
99+
sterol
Kandungan air
20,53 g
99+
86,75 g
28
Abu
1,60 g
4
0,44 g
30
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Tanggal dan Amerika Persimmon
Tanggal dan Markisa
Tanggal dan kismis
Buah-buahan yang tinggi kalori
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Prem buah
Amerika Persimmon b...
Gairah buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Jeruk dan Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Jeruk dan jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Jeruk dan Prem
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori