Rumah
 Bandingkan Buah

Tanggal vs Jeruk Nutrisi

Tanggal
Jeruk
Jeruk vs Tanggal Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
75,03 g  
2
11,75 g  
99+
Serat
8,00 g  
3
2,40 g  
25
Gula
63,35 g  
1
9,35 g  
33
protein
2,45 g  
6
0,94 g  
28
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,09 mg  
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,28 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
5
0,25 mg  
24
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
10
0,06 mg  
29
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg  
16
30,00 mcg  
8
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg  
99+
53,20 mg  
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,18 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
129,00 mcg  
11
kolin
6,30 mg  
21
8,40 mg  
13
Lemak
0,39 g  
22
0,12 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
656,00 mg  
3
181,00 mg  
99+
Besi
1,02 mg  
12
0,10 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
Kalsium
39,00 mg  
8
40,00 mg  
7
Magnesium
43,00 mg  
2
10,00 mg  
25
Seng
0,29 mg  
9
0,07 mg  
26
Fosfor
62,00 mg  
4
14,00 mg  
32
manggan
0,26 mg  
20
0,03 mg  
99+
Tembaga
0,21 mg  
7
0,05 mg  
99+
selenium
3,00 mcg  
4
0,50 mcg  
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
7,00 mg  
36
6s Omega
16,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6
Kandungan air
20,53 g  
99+
86,75 g  
30
Abu
1,60 g  
4
0,44 g  
31
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!