Rumah
 Bandingkan Buah

Jeruk vs Tanggal Nutrisi

Jeruk
Tanggal
Tanggal vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,75 g  
99+
75,03 g  
2
Serat
2,40 g  
24
8,00 g  
3
Gula
9,35 g  
26
63,35 g  
1
protein
0,94 g  
28
2,45 g  
6
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
26
0,00 mcg  
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,05 mg  
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
1,27 mg  
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
21
0,59 mg  
3
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
29
0,17 mg  
10
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg  
8
19,00 mcg  
16
Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg  
14
0,40 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
31
0,05 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
36
2,70 mcg  
23
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
9
75,00 mcg  
18
kolin
8,40 mg  
10
6,30 mg  
17
Lemak
0,12 g  
99+
0,39 g  
22
bahan galian
  
  
Kalium
181,00 mg  
99+
656,00 mg  
3
Besi
0,10 mg  
99+
1,02 mg  
12
Sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Kalsium
40,00 mg  
7
39,00 mg  
8
Magnesium
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2
Seng
0,07 mg  
26
0,29 mg  
9
Fosfor
14,00 mg  
32
62,00 mg  
4
manggan
0,03 mg  
99+
0,26 mg  
17
Tembaga
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
7
selenium
0,50 mcg  
11
3,00 mcg  
4
Asam lemak
  
  
omega 3s
7,00 mg  
32
3,00 mg  
35
6s Omega
18,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+
sterol
  
  
Kandungan air
86,75 g  
28
20,53 g  
99+
Abu
0,44 g  
30
1,60 g  
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!