Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Pomarańczowy vs Data Żywienie
f
Pomarańczowy
Data
Data vs Pomarańczowy Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,75 g
99+
75,03 g
2
Włókno
2,40 g
24
8,00 g
3
Cukier
9,35 g
26
63,35 g
1
Białko
0,94 g
28
2,45 g
6
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,03
25
Witaminy
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg
26
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,05 mg
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,07 mg
13
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg
99+
1,27 mg
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg
21
0,59 mg
3
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
29
0,17 mg
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg
8
19,00 mcg
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg
14
0,40 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg
31
0,05 mg
39
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,70 mcg
23
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg
9
75,00 mcg
18
Cholina
8,40 mg
10
6,30 mg
17
Sadło
0,12 g
99+
0,39 g
22
Minerały
Potas
181,00 mg
99+
656,00 mg
3
Żelazo
0,10 mg
99+
1,02 mg
12
Sód
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Wapń
40,00 mg
7
39,00 mg
8
Magnez
10,00 mg
25
43,00 mg
2
Cynk
0,07 mg
26
0,29 mg
9
Fosfor
14,00 mg
32
62,00 mg
4
Mangan
0,03 mg
99+
0,26 mg
17
Miedź
0,05 mg
99+
0,21 mg
7
Selen
0,50 mcg
11
3,00 mcg
4
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
7,00 mg
32
3,00 mg
35
Omega 6s
18,00 mg
99+
16,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
86,75 g
28
20,53 g
99+
Popiół
0,44 g
30
1,60 g
4
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomarańczowy i Jeżyna
Pomarańczowy i Cytrynowy
Pomarańczowy i Arbuz
Niskokaloryczne Owoce
Mangowiec Owoce
Papaja Owoce
Pomidor Owoce
Ananas Owoce
Jeżyna Owoce
Cytrynowy Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Arbuz
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Malina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Data i Papaja
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Data i Pomidor
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Data i Ananas
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce