Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Data vs Pomarańczowy Żywienie
f
Data
Pomarańczowy
Pomarańczowy vs Data Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
75,03 g
2
11,75 g
99+
Włókno
8,00 g
3
2,40 g
25
Cukier
63,35 g
1
9,35 g
33
Białko
2,45 g
6
0,94 g
28
Carb Stosunek Protein
0,03
25
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
11,00 mcg
28
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,09 mg
8
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg
13
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg
5
0,28 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg
5
0,25 mg
24
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg
10
0,06 mg
29
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg
16
30,00 mcg
8
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg
99+
53,20 mg
14
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg
99+
0,18 mg
36
Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
24
0,00 mcg
99+
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg
20
129,00 mcg
11
Cholina
6,30 mg
21
8,40 mg
13
Sadło
0,39 g
22
0,12 g
99+
Minerały
Potas
656,00 mg
3
181,00 mg
99+
Żelazo
1,02 mg
12
0,10 mg
99+
Sód
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Wapń
39,00 mg
8
40,00 mg
7
Magnez
43,00 mg
2
10,00 mg
25
Cynk
0,29 mg
9
0,07 mg
26
Fosfor
62,00 mg
4
14,00 mg
32
Mangan
0,26 mg
20
0,03 mg
99+
Miedź
0,21 mg
7
0,05 mg
99+
Selen
3,00 mcg
4
0,50 mcg
11
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
3,00 mg
39
7,00 mg
36
Omega 6s
16,00 mg
99+
18,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
18
24,00 mg
6
Zawartość Wody
20,53 g
99+
86,75 g
30
Popiół
1,60 g
4
0,44 g
31
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Data i Amerykański Persimmon
Data i Japoński Persimmon
Data i Bez czarny
Wysokokaloryczne Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Kumkwat Owoce
Amerykański Persimm...
Japoński Persimmon ...
Wysokokaloryczne Owoce
Bez czarny
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pomarańczowy i Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomarańczowy i Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomarańczowy i Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce