Acasă
 Fructe si compara

Portocale vs Data Nutriție

Portocale
Data
Data vs Portocale Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
11,75 g   
99+
75,03 g   
2
Fibră
2,40 g   
24
8,00 g   
3
Zahăr
9,35 g   
26
63,35 g   
1
Proteină
0,94 g   
28
2,45 g   
6
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,03   
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg   
8
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
13
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
99+
1,27 mg   
5
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg   
21
0,59 mg   
3
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
29
0,17 mg   
10
Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg   
8
19,00 mcg   
16
Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg   
14
0,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,70 mcg   
23
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg   
9
75,00 mcg   
18
colină
8,40 mg   
10
6,30 mg   
17
Gras
0,12 g   
99+
0,39 g   
22
minerale
  
  
Potasiu
181,00 mg   
99+
656,00 mg   
3
Fier
0,10 mg   
99+
1,02 mg   
12
Sodiu
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Calciu
40,00 mg   
7
39,00 mg   
8
Magneziu
10,00 mg   
25
43,00 mg   
2
Zinc
0,07 mg   
26
0,29 mg   
9
Fosfor
14,00 mg   
32
62,00 mg   
4
Mangan
0,03 mg   
99+
0,26 mg   
17
Cupru
0,05 mg   
99+
0,21 mg   
7
Seleniu
0,50 mcg   
11
3,00 mcg   
4
Acizi grași
  
  
omega 3s
7,00 mg   
32
3,00 mg   
35
6s omega
18,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
86,75 g   
28
20,53 g   
99+
Frasin
0,44 g   
30
1,60 g   
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!