Acasă
 Fructe si compara

Portocale vs Data Nutriție

Portocale
Data
Data vs Portocale Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,75 g  
99+
75,03 g  
2
Fibră
2,40 g  
25
8,00 g  
3
Zahăr
9,35 g  
33
63,35 g  
1
Proteină
0,94 g  
28
2,45 g  
6
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg  
8
0,05 mg  
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
13
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
1,27 mg  
5
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg  
24
0,59 mg  
5
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,17 mg  
10
Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
19,00 mcg  
16
Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg  
14
0,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg  
11
75,00 mcg  
20
colină
8,40 mg  
13
6,30 mg  
21
Gras
0,12 g  
99+
0,39 g  
22
minerale
  
  
Potasiu
181,00 mg  
99+
656,00 mg  
3
Fier
0,10 mg  
99+
1,02 mg  
12
Sodiu
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Calciu
40,00 mg  
7
39,00 mg  
8
Magneziu
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2
Zinc
0,07 mg  
26
0,29 mg  
9
Fosfor
14,00 mg  
32
62,00 mg  
4
Mangan
0,03 mg  
99+
0,26 mg  
20
Cupru
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
7
Seleniu
0,50 mcg  
11
3,00 mcg  
4
Acizi grași
  
  
omega 3s
7,00 mg  
36
3,00 mg  
39
6s omega
18,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18
Continut de apa
86,75 g  
30
20,53 g  
99+
Frasin
0,44 g  
31
1,60 g  
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!