Acasă
Fructe si compara


Portocale vs Data


Data vs Portocale


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate  
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi  

Efecte secundare
Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate  
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
Nu  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,75 g  
99+
75,03 g  
2

Fibră
2,40 g  
25
8,00 g  
3

Zahăr
9,35 g  
33
63,35 g  
1

Proteină
0,94 g  
28
2,45 g  
6

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,03  
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg  
8
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg  
24
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
19,00 mcg  
16

Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg  
14
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
129,00 mcg  
11
75,00 mcg  
20

colină
8,40 mg  
13
6,30 mg  
21

Gras
0,12 g  
99+
0,39 g  
22

minerale
  
  

Potasiu
181,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Fier
0,10 mg  
99+
1,02 mg  
12

Sodiu
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calciu
40,00 mg  
7
39,00 mg  
8

Magneziu
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2

Zinc
0,07 mg  
26
0,29 mg  
9

Fosfor
14,00 mg  
32
62,00 mg  
4

Mangan
0,03 mg  
99+
0,26 mg  
20

Cupru
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
7

Seleniu
0,50 mcg  
11
3,00 mcg  
4

Acizi grași
  
  

omega 3s
7,00 mg  
36
3,00 mg  
39

6s omega
18,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Continut de apa
86,75 g  
30
20,53 g  
99+

Frasin
0,44 g  
31
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
63,00 kcal  
24
282,00 kcal  
3

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
47,00 kcal  
33
282,00 kcal  
3

Calorii în Forma congelate
45,00 kcal  
35
282,00 kcal  
3

Calorii în formă uscată
300,00 kcal  
23
290,00 kcal  
26

Calorii în conserve Forma
61,00 kcal  
26
282,00 kcal  
3

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
45,00 kcal  
34
461,00 kcal  
1

Calorii în gem
260,00 kcal  
14
384,00 kcal  
2

Calorii în Pie
333,00 kcal  
14
321,00 kcal  
15

Caracteristici

Tip
citrice  
Tropical  

Sezon
Iarnă  
Arc, Vară  

soiuri
Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Portocale  
Negru, Maro, roșu, Galben  

în interior de culoare
Portocale  
Maro  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Dulce-acrișor  
Dulce  

Origine
Asia de Sud-Est  
Irak  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă  
Lut, Lut, Nisip  

pH-ul solului
6-6.5  
8-10  

Condiții climatice
Fierbinte  
Fierbinte, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Există aproximativ 600 de soiuri de portocale disponibile în întreaga lume.
  • Mai mult de o plantă pot crește dintr-o singură sămânță de portocală.
  • Portocalul și florile de portocal sunt un simbol al iubirii.
  • Portocalul se înmulțește de obicei prin altoire.
  
  • Curmalul este cunoscut în Orientul Mijlociu drept pomul vieții.
  • Curmalii acoperă 3% din totalul terenurilor agricole ale Pământului.
  • Cercetătorii cred că curma (și nu mărul) a fost fructul real menționat în Grădina Edenului din Biblie.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
-  

Bere
da  
-  

alcool
da  
-  

Cocktail-uri
da  
-  

producere
  
  

Producător de top
Brazilia  
Egipt  

Alte țări
China, Egipt, India, Italia, Mexic, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite  

Importator de top
Germania  
India  

Exportator de top
Spania  
Emiratele Arabe Unite  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus sinensis  
Phoenix dactylifera  

Sinonim
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Phoenix dactylifera  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
rosidae  
Arecidae  

Ordin
sapindales  
Arecales  

Familie
Rutaceae  
Arecaceae  

Gen
citrice  
fenix  

specie
C. sinensis ×  
P. dactylifera  

generic Group
Fruct citric  
palma  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut