Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Terong vs Zaitun Nutrisi

Terong
Zaitun
Zaitun vs Terong Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
5,88 g   
99+
3,84 g   
99+
Serat
3,00 g   
20
3,30 g   
18
Gula
3,53 g   
99+
0,54 g   
99+
protein
0,98 g   
27
1,03 g   
24
Protein untuk carb Ratio
0,17   
10
0,26   
3
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
25
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
25
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
19
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
17
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
18
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
22,00 mcg   
12
3,00 mcg   
32
Vitamin C (asam askorbat)
2,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
1,40 mcg   
28
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
36,00 mcg   
24
510,00 mcg   
2
kolin
6,90 mg   
15
14,20 mg   
1
Lemak
0,18 g   
35
15,32 g   
2
bahan galian
  
  
Kalium
229,00 mg   
31
42,00 mg   
99+
Besi
0,23 mg   
99+
0,49 mg   
25
Sodium
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1
Kalsium
9,00 mg   
35
52,00 mg   
5
Magnesium
14,00 mg   
20
11,00 mg   
24
Seng
0,16 mg   
17
0,04 mg   
29
Fosfor
24,00 mg   
21
4,00 mg   
99+
manggan
0,23 mg   
19
0,00 mg   
99+
Tembaga
0,08 mg   
28
0,12 mg   
16
selenium
0,30 mcg   
14
0,90 mcg   
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
13,00 mg   
28
92,00 mg   
8
6s Omega
63,00 mg   
28
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
phytosterol
7,00 mg   
12
Tidak tersedia   
Kandungan air
92,30 g   
5
75,28 g   
99+
Abu
0,66 g   
17
4,53 g   
2
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!