Nhà
 So sánh Trái cây

Cà tím vs Ôliu Dinh dưỡng

Cà tím
Ôliu
Ôliu vs Cà tím Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
5,88 g  
99+
3,84 g  
99+
Chất xơ
3,00 g  
21
3,30 g  
19
Đường
3,53 g  
99+
0,54 g  
99+
Chất đạm
0,98 g  
27
1,03 g  
24
Protein Tỷ số carb
0,17  
10
0,26  
3
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
25
0,02 mg  
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
25
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
19
0,24 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
20
0,02 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
18
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
22,00 mcg  
12
3,00 mcg  
32
Vitamin C (ascorbic acid)
2,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
3,81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
1,40 mcg  
31
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
36,00 mcg  
27
510,00 mcg  
2
choline
6,90 mg  
19
14,20 mg  
2
Mập
0,18 g  
35
15,32 g  
2
khoáng sản
  
  
kali
229,00 mg  
31
42,00 mg  
99+
Bàn là
0,23 mg  
99+
0,49 mg  
25
sodium
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1
canxi
9,00 mg  
36
52,00 mg  
5
magnesium
14,00 mg  
20
11,00 mg  
24
kẽm
0,16 mg  
17
0,04 mg  
29
Photpho
24,00 mg  
21
4,00 mg  
99+
mangan
0,23 mg  
22
0,00 mg  
99+
Đồng
0,08 mg  
28
0,12 mg  
16
Selenium
0,30 mcg  
14
0,90 mcg  
8
Axit béo
  
  
Omega 3
13,00 mg  
31
92,00 mg  
8
6s Omega
63,00 mg  
28
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
phytosterol
7,00 mg  
22
22,00 mg  
8
Hàm lượng nước
92,30 g  
6
75,28 g  
99+
Tro
0,66 g  
18
4,53 g  
2
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!