Home
 mbandhingaké Frutas

Terong vs Olive Nutrition

Terong
Olive
Olive vs Terong Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
5.88 g  
99+
3.84 g  
99+
serat
3.00 g  
21
3.30 g  
19
Sugar
3.53 g  
99+
0.54 g  
99+
protein
0.98 g  
27
1.03 g  
24
Protein kanggo milai rasio
0.17  
10
0.26  
3
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
20.00 MCG  
22
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
25
0.02 mg  
37
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
25
0.01 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.65 mg  
19
0.24 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg  
20
0.02 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
18
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
22.00 MCG  
12
3.00 MCG  
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
2.20 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.30 mg  
27
3.81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
1.40 MCG  
31
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
36.00 MCG  
27
510.00 MCG  
2
kolin
6.90 mg  
19
14.20 mg  
2
lemak
0.18 g  
35
15.32 g  
2
Minerals
  
  
kalium
229.00 mg  
31
42.00 mg  
99+
Iron
0.23 mg  
99+
0.49 mg  
25
sodium
2.00 mg  
18
1,556.00 mg  
1
calcium
9.00 mg  
36
52.00 mg  
5
Magnesium
14.00 mg  
20
11.00 mg  
24
seng
0.16 mg  
17
0.04 mg  
29
fosfor
24.00 mg  
21
4.00 mg  
99+
Manganese
0.23 mg  
22
0.00 mg  
99+
tembaga
0.08 mg  
28
0.12 mg  
16
selenium
0.30 MCG  
14
0.90 MCG  
8
Asam lemak
  
  
3s Omega
13.00 mg  
31
92.00 mg  
8
6s Omega
63.00 mg  
28
1,215.00 mg  
2
Sterol
  
  
Phytosterol
7.00 mg  
22
22.00 mg  
8
Kadar banyu
92.30 g  
6
75.28 g  
99+
Ash
0.66 g  
18
4.53 g  
2
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!