Acasă
 Fructe si compara

Vânătă vs oliv Nutriție

Vânătă
oliv
oliv vs Vânătă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
5,88 g  
99+
3,84 g  
99+
Fibră
3,00 g  
21
3,30 g  
19
Zahăr
3,53 g  
99+
0,54 g  
99+
Proteină
0,98 g  
27
1,03 g  
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,17  
10
0,26  
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
25
0,02 mg  
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
25
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
19
0,24 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
20
0,02 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
18
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
22,00 mcg  
12
3,00 mcg  
32
Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
3,81 mg  
1
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
1,40 mcg  
31
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
36,00 mcg  
27
510,00 mcg  
2
colină
6,90 mg  
19
14,20 mg  
2
Gras
0,18 g  
35
15,32 g  
2
minerale
  
  
Potasiu
229,00 mg  
31
42,00 mg  
99+
Fier
0,23 mg  
99+
0,49 mg  
25
Sodiu
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1
Calciu
9,00 mg  
36
52,00 mg  
5
Magneziu
14,00 mg  
20
11,00 mg  
24
Zinc
0,16 mg  
17
0,04 mg  
29
Fosfor
24,00 mg  
21
4,00 mg  
99+
Mangan
0,23 mg  
22
0,00 mg  
99+
Cupru
0,08 mg  
28
0,12 mg  
16
Seleniu
0,30 mcg  
14
0,90 mcg  
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
13,00 mg  
31
92,00 mg  
8
6s omega
63,00 mg  
28
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
fitosterol
7,00 mg  
22
22,00 mg  
8
Continut de apa
92,30 g  
6
75,28 g  
99+
Frasin
0,66 g  
18
4,53 g  
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!