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Bacca di Goji contro Pomodoro Nutrizione

Bacca di Goji
Pomodoro
Pomodoro contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
69,21 g  
3
3,90 g  
99+
Fibra
8,00 g  
3
1,20 g  
36
Zucchero
13,00 g  
16
2,60 g  
99+
Proteina
14,07 g  
1
0,90 g  
30
Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,23  
5
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
42,00 mcg  
16
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,02 mg  
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,59 mg  
27
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
20
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
15,00 mcg  
20
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
14,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,54 mg  
21
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,90 mcg  
9
Licopene
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
123,00 mcg  
12
Colina
0,00 mg  
39
6,70 mg  
20
Grasso
1,00 g  
6
0,20 g  
33
Minerali
  
  
Potassio
840,00 mg  
1
237,00 mg  
28
Ferro
9,00 mg  
1
0,27 mg  
38
Sodio
24,00 mg  
4
5,00 mg  
15
Calcio
100,00 mg  
1
10,00 mg  
35
Magnesio
0,00 mg  
31
11,00 mg  
24
Zinco
2,70 mg  
1
0,17 mg  
16
Fosforo
0,00 mg  
99+
24,00 mg  
21
Manganese
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
33
Rame
2,00 mg  
1
0,06 mg  
38
Selenio
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39
Omega 6s
0,00 mg  
99+
80,00 mg  
24
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
7,00 mg  
22
Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
94,52 g  
2
Cenere
0,00 g  
99+
0,50 g  
27
Calorie >>
<< Benefici

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