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Gojiberry vs tomat Nutrition

Gojiberry
tomat
tomat vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
69.21 g  
3
3.90 g  
99+
serat
8.00 g  
3
1.20 g  
36
Sugar
13.00 g  
16
2.60 g  
99+
protein
14.07 g  
1
0.90 g  
30
Protein kanggo milai rasio
0.20  
7
0.23  
5
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
42.00 MCG  
16
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.04 mg  
27
Vitamin B2 (riboflavin)
1.30 mg  
1
0.02 mg  
39
Vitamin B3 (niacin)
0.00 mg  
99+
0.59 mg  
27
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg  
99+
0.09 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.08 mg  
20
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
15.00 MCG  
20
Vitamin C (Ascorbic asam)
19.20 mg  
38
14.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg  
99+
0.54 mg  
21
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
7.90 MCG  
9
Lycopene
0.00 MCG  
9
2,573.00 MCG  
3
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
123.00 MCG  
12
kolin
0.00 mg  
39
6.70 mg  
20
lemak
1.00 g  
6
0.20 g  
33
Minerals
  
  
kalium
840.00 mg  
1
237.00 mg  
28
Iron
9.00 mg  
1
0.27 mg  
38
sodium
24.00 mg  
4
5.00 mg  
15
calcium
100.00 mg  
1
10.00 mg  
35
Magnesium
0.00 mg  
31
11.00 mg  
24
seng
2.70 mg  
1
0.17 mg  
16
fosfor
0.00 mg  
99+
24.00 mg  
21
Manganese
0.00 mg  
99+
0.11 mg  
33
tembaga
2.00 mg  
1
0.06 mg  
38
selenium
63.70 MCG  
1
0.00 MCG  
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
3.00 mg  
39
6s Omega
0.00 mg  
99+
80.00 mg  
24
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
7.00 mg  
22
Kadar banyu
0.00 g  
99+
94.52 g  
2
Ash
0.00 g  
99+
0.50 g  
27
Kalori >>
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