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Bayas de Goji vs Tomate Nutrición
f
Bayas de Goji
Tomate
Tomate vs Bayas de Goji Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
69,21 g
3
3,90 g
99+
Fibra
8,00 g
3
1,20 g
34
Azúcar
13,00 g
11
2,60 g
99+
Proteína
14,07 g
1
0,90 g
30
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20
7
0,23
5
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
42,00 mcg
14
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,02 mg
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,59 mg
27
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg
99+
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,08 mg
20
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg
36
15,00 mcg
20
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg
38
14,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,54 mg
18
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,90 mcg
9
Licopeno
0,00 mcg
9
2.573,00 mcg
3
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
123,00 mcg
10
Choline
0,00 mg
32
6,70 mg
16
Grasa
1,00 g
6
0,20 g
33
Minerales
Potasio
840,00 mg
1
237,00 mg
28
Hierro
9,00 mg
1
0,27 mg
38
Sodio
24,00 mg
4
5,00 mg
15
Calcio
100,00 mg
1
10,00 mg
34
Magnesio
0,00 mg
31
11,00 mg
24
Zinc
2,70 mg
1
0,17 mg
16
Fósforo
0,00 mg
99+
24,00 mg
21
Manganeso
0,00 mg
99+
0,11 mg
29
Cobre
2,00 mg
1
0,06 mg
38
Selenio
63,70 mcg
1
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
3,00 mg
35
Omega 6s
0,00 mg
99+
80,00 mg
24
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
7,00 mg
12
Contenido de Agua
0,00 g
99+
94,52 g
2
Ceniza
0,00 g
99+
0,50 g
26
Calorías >>
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