Jagody Goji vs Pomidor Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
69,21 g
3
3,90 g
99+
Włókno
8,00 g
3
1,20 g
34
Cukier
13,00 g
11
2,60 g
99+
Białko
14,07 g
1
0,90 g
30
Carb Stosunek Protein
0,20
7
0,23
5
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
42,00 mcg
14
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,04 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
1,30 mg
1
0,02 mg
39
Witamina B3 (Niacyna)
0,00 mg
99+
0,59 mg
27
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg
99+
0,09 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg
99+
0,08 mg
20
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg
36
15,00 mcg
20
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,20 mg
38
14,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg
99+
0,54 mg
18
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,90 mcg
9
Likopen
0,00 mcg
9
2 573,00 mcg
3
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
123,00 mcg
10
Cholina
0,00 mg
32
6,70 mg
16
Sadło
1,00 g
6
0,20 g
33
Minerały
Potas
840,00 mg
1
237,00 mg
28
Żelazo
9,00 mg
1
0,27 mg
38
Sód
24,00 mg
4
5,00 mg
15
Wapń
100,00 mg
1
10,00 mg
34
Magnez
0,00 mg
31
11,00 mg
24
Cynk
2,70 mg
1
0,17 mg
16
Fosfor
0,00 mg
99+
24,00 mg
21
Mangan
0,00 mg
99+
0,11 mg
29
Miedź
2,00 mg
1
0,06 mg
38
Selen
63,70 mcg
1
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
3,00 mg
35
Omega 6s
0,00 mg
99+
80,00 mg
24
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
16
7,00 mg
12
Zawartość Wody
0,00 g
99+
94,52 g
2
Popiół
0,00 g
99+
0,50 g
26
