Banana

Mirtillo

Banana e Mirtillo

Banana

Mirtillo

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere

Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

1.1.1 Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

22,80 g14,49 g

1 79.18

2.2.2 Fibra

2,60 g2,40 g

0 10.4

2.2.4 Zucchero

12,20 g9,96 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,10 g0,74 g

0.3 14.07

1.11.2 Proteina Rapporto Carb

0,050,05

0.02 0.52

1.12 Vitamine

1.12.1 Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

1.12.3 Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,04 mg

0 0.428

1.12.5 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,04 mg

0 1.3

1.12.6 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,42 mg

0 2.8

1.12.7 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,12 mg

0 1.4

1.12.8 Vitamina B6 (Piridossina)

0,40 mg0,05 mg

0 0.4

1.12.9 Vitamina B9 (Acido Folico)

20,00 mcg6,00 mcg

0 81

1.12.10 Vitamina C (Acido Ascorbico)

8,70 mg9,70 mg

0 228.3

1.12.11 Vitamina E (Tocoferolo)

0,10 mg0,57 mg

0 3.81

1.13.1 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg19,30 mcg

0 40.3

1.14.2 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.14.4 Luteina+Zeaxantina

22,00 mcg80,00 mcg

0 834

1.14.6 Colina

9,80 mg6,00 mg

0 14.2

1.15 Grasso

0,30 g0,33 g

0 33.49

1.16 Minerali

1.16.1 Potassio

358,00 mg77,00 mg

42 840

1.16.3 Ferro

0,30 mg0,28 mg

0.06 9

1.16.5 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

1.16.7 Calcio

5,00 mg6,00 mg

1 100

1.16.10 Magnesio

27,00 mg6,00 mg

0 92

1.17.2 Zinco

0,20 mg0,16 mg

0 2.7

1.17.4 Fosforo

22,00 mg12,00 mg

0 113

1.18.2 Manganese

0,30 mg0,34 mg

0 3.3

1.19.1 Rame

0,10 mg0,06 mg

0 2

2.2.1 Selenio

1,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.3 Acidi Grassi

2.3.1 Omega 3s

27,00 mg58,00 mg

0 318

2.5.1 Omega 6s

46,00 mg88,00 mg

0 1689

2.7 Steroli

2.7.1 Fitosterol

36,00 mg26,40 mg

0 87

2.8 Contenuto di Acqua

74,90 g84,21 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,80 g0,24 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

95,29 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

89,00 kcalNon Disponibile

12 354

4.13 Calorie nei Congelata Modulo

85,71 kcal51,00 kcal

0 187

7.12 Calorie nei Forma Secca

105,00 kcal325,00 kcal

32 747

7.13 Calorie negli Scatola Modulo

121,00 kcal88,00 kcal

17 443

7.14 Calorie negli Alimenti

7.14.1 Calorie negli Succo

100,00 kcal50,00 kcal

17 461

7.14.2 Calorie negli Marmellata

120,00 kcal250,00 kcal

49 420

7.14.3 Calorie negli Torta

269,00 kcal245,00 kcal

80 450

8 Caratteristiche

8.1 Tipo

Bacca, Tropicale

Bacca

8.2 Stagione

Tutte le stagioni

Estate

8.3 Varietà

Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane

Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax

8.4 Apirene Varietà

✔ ✘

8.5 Colore

Verde, Giallo

Blu, Indaco

8.6 Dentro Colore

Bianca

Grigio-bianco

8.7 Forma

Curvatura Cilindro

Tondo

8.8 Struttura

Carnoso

Succoso

8.9 Gusto

Dolce

8.10 Origine

Papua Nuova Guinea

Nord America

8.11 Cresce su

Alberi

8.12 Coltivazione

8.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Poroso, Ben drenato

8.12.2 pH del Suolo

5.5-74.5-5.5

3.5 10

8.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso

Freddo

9 Fatti

9.1 Fatti su

Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
Banane galleggiante in acqua.
Mangiare questo frutto sarà tirarti su.

Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.

9.2 Nelle Bevande Alcoliche

9.2.1 Vino

✔ ✘

9.2.2 Birra

✔ ✘

9.2.3 Spirits

✔ ✘

9.2.4 Cocktails

✔ ✘

9.3 Produzione

9.3.1 Top Produttore

India