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Confronto Frutta


Banana e Pompelmo Bianco


Pompelmo Bianco e Banana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere   
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Fegato salute   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   
Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Vertigini, Eczema, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
22,80 g   
11
8,41 g   
99+

Fibra
2,60 g   
23
1,10 g   
35

Zucchero
12,20 g   
15
7,31 g   
99+

Proteina
1,10 g   
21
0,69 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
0,27 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,28 mg   
16

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg   
1
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg   
15
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg   
99+
33,30 mg   
25

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
0,13 mg   
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
10,00 mcg   
31

Colina
9,80 mg   
7
7,70 mg   
12

Grasso
0,30 g   
28
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
358,00 mg   
11
148,00 mg   
99+

Ferro
0,30 mg   
35
0,06 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
5,00 mg   
99+
12,00 mg   
29

Magnesio
27,00 mg   
7
9,00 mg   
26

Zinco
0,20 mg   
14
0,07 mg   
26

Fosforo
22,00 mg   
23
8,00 mg   
40

Manganese
0,30 mg   
15
0,01 mg   
99+

Rame
0,10 mg   
22
0,05 mg   
99+

Selenio
1,00 mcg   
7
1,40 mcg   
5

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
5,00 mg   
33

Omega 6s
46,00 mg   
35
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
36,00 mg   
3
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
74,90 g   
99+
90,48 g   
10

Cenere
0,80 g   
13
0,33 g   
36

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,29 kcal   
6
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
89,00 kcal   
7
33,00 kcal   
21

Calorie nei Congelata Modulo
85,71 kcal   
7
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
105,00 kcal   
39
117,93 kcal   
38

Calorie negli Scatola Modulo
121,00 kcal   
3
37,00 kcal   
23

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
100,00 kcal   
10
39,00 kcal   
36

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal   
36
256,00 kcal   
15

Calorie negli Torta
269,00 kcal   
30
376,00 kcal   
6

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale   
Agrume, Frutta albero   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane   
Duncan, Palude e Oro Blanco   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Verde, Giallo   
Bianca   

Dentro Colore
Bianca   
Cremoso Giallo   

Forma
Curvatura Cilindro   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Succulento   

Gusto
Dolce   
Crostata   

Origine
Papua Nuova Guinea   
Barbados   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Terra grassa, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
6-8   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Umido, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  
  • Febbraio è conosciuto come nazionale di pompelmo mese.
  • Si chiama come la frutta stato del Texas.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Cina   

Altri Paesi
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda   
Argentina, India, Israele, Messico, Sud Africa, Sudan, Tailandia, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Europa   
Europa   

Top Esportatore
Ecuador   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Musa acuminata and Musa balbisiana   
Citrus paradisi   

Sinonimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Liliidae   
Rosidae   

Ordine
Zingiberales   
Sapindales   

Famiglia
Musaceae   
Rutaceae   

Genus
Musa   
Citrus   

Specie
M. acuminata , M. balbisiana   
C. × paradisi   

Generico Gruppo
Banana   
Agrumi Frutta   

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