Frutta Ugli

Oliva

Frutta Ugli e Oliva

Frutta Ugli

Oliva

Add ⊕

Benefici

Benefici Salute

Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali

Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

Benefici Generali

ti dà energia

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Pulizia della pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

11,00 g3,84 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

2,00 g3,30 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

8,00 g0,54 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

1,00 g1,03 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,090,26

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

-20,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

-0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

-0,24 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

-0,02 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

-0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

30,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

70,00 mg0,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,73 mg3,81 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg1,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

-510,00 mcg

0 834

👆🏻

Colina

8,40 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Grasso

0,20 g15,32 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

170,00 mg42,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,20 mg0,49 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

2,00 mg1.556,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

23,00 mg52,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

11,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,07 mg0,04 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

14,00 mg4,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

-0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,07 mg0,12 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,90 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

15,00 mg92,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

25,00 mg1.215,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

24,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

90,50 g75,28 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

0,60 g4,53 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

45,00 kcal115,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

43,00 kcal115,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

43,00 kcal-

0 354

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

341,00 kcal467,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

43,00 kcal119,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

50,00 kcal60,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

260,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorie negli Torta

270,00 kcal240,00 kcal

80 450

👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Agrume

Frutta albero

Stagione

Secco

Primavera, Estate

Varietà

Tangelo giamaicano

Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Arancia, Giallo

Nero, Verde, Porpora, Giallo

Dentro Colore

Cremoso Giallo

Marrone

Forma

Tondo

Ovale

Struttura

Succulento

Carnoso

Gusto

Dolce

Amaro

Origine

Giamaica

Eastern regione mediterranea

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Loamy

Ben drenato

pH del Suolo

5.5-67-8

3.5 10

👆🏻

Condizioni Climatiche

Caloroso

Caldo al clima caldo

Fatti

Fatti su

Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.