quả Ugli

Ôliu

quả Ugli và Ôliu

quả Ugli

Ôliu

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Hạ huyết áp, Bảo vệ chống lại sự hình thành sỏi thận

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

1.1.1 lợi ích chung

Cung cấp cho bạn năng lượng

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

1.2 lợi ích Skin

làm sạch da

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

1.5 Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, đông máu

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

11,00 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

2,00 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Đường

8,00 g0,54 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,00 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,090,26

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Không có sẵn20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Không có sẵn0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Không có sẵn0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

Không có sẵn0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

Không có sẵn0,03 mg

0 0.4

1.2.1 Vitamin B9 (axit Folic)

Không có sẵn3,00 mcg

0 81

1.2.2 Vitamin C (ascorbic acid)

70,00 mg0,00 mg

0 228.3

1.2.3 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn3,81 mg

0 3.81

1.2.4 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn1,40 mcg

0 40.3

1.2.5 lycopene

Không có sẵn0,00 mcg

0 5204

1.2.6 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn510,00 mcg

0 834

1.2.7 choline

Không có sẵn14,20 mg

0 14.2

1.3 Mập

Không có sẵn15,32 g

0 33.49

1.4 khoáng sản

1.4.1 kali

Không có sẵn42,00 mg

42 840

1.4.2 Bàn là

Không có sẵn0,49 mg

0.06 9

1.4.3 sodium

Không có sẵn1.556,00 mg

0 1556

1.4.4 canxi

Không có sẵn52,00 mg

1 100

1.4.5 magnesium

Không có sẵn11,00 mg

0 92

1.4.6 kẽm

Không có sẵn0,04 mg

0 2.7

1.4.7 Photpho

Không có sẵn4,00 mg

0 113

1.4.8 mangan

Không có sẵn0,00 mg

0 3.3

1.4.9 Đồng

Không có sẵn0,12 mg

0 2

1.4.10 Selenium

Không có sẵn0,90 mcg

0 63.7

1.5 Axit béo

1.5.1 Omega 3

Không có sẵn92,00 mg

0 318

1.5.2 6s Omega

Không có sẵn1.215,00 mg

0 1689

1.6 sterol

1.6.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

1.7 Hàm lượng nước

Không có sẵn75,28 g

0 95.23

1.8 Tro

Không có sẵn4,53 g

0 87.1

2 Năng lượng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

45,00 kcal115,00 kcal

15 299

2.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

2.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

2.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn467,00 kcal

32 747

2.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn119,00 kcal

17 443

2.7 Calo trong thực phẩm

2.7.1 Calo trong nước trái cây

50,00 kcal60,00 kcal

17 461

2.7.2 Calo trong Jam

260,00 kcal200,00 kcal

49 420

2.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵn240,00 kcal

80 450

3 Đặc điểm

3.1 Kiểu

Citrus

cây ăn quả

3.2 Mùa

Khô

mùa xuân, Mùa hè

3.3 giống

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

3.4 không hạt giống

Không

3.5 Màu

trái cam, Màu vàng

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

3.6 bên trong màu

kem vàng

nâu

3.7 hình dáng

Tròn

hình trái xoan

3.8 Kết cấu

Ngon

thịt

3.9 Nếm thử

Ngọt

Đắng

3.10 Gốc

Jamaica

Khu vực Đông Địa Trung Hải

3.11 mọc trên

Cây

3.12 Canh tác

3.12.1 Loại đất

thuộc về đất sét

Thoát nước tốt

3.12.2 pH đất

5.5-67-8

3.5 10

3.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp

Ấm áp cho khí hậu nóng

4 Sự kiện

4.1 Sự thật về

Tên có nguồn gốc từ chữ "xấu xí" đề cập đến sự xuất hiện khó chịu của nó, với thô, nhăn nheo, vỏ vàng xanh, quấn lỏng lẻo xung quanh họ cam quýt mềm màu cam bên trong.

Character length exceed error

4.2 Trong Đồ uống có cồn

4.2.1 Rượu nho

Không

Vâng

4.2.2 bia

Không

Vâng

4.2.3 Spirits

Không

Vâng

4.2.4 cocktails