Ugli

Azeitona

Ugli e Azeitona

Ugli

Azeitona

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins

Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer

1.1.1 Benefícios gerais

Dá-lhe energia

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Limpeza de pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

1.5 Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação

Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

11,00 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,00 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,00 g0,54 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,00 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,090,26

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Não disponível20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

Não disponível0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

Não disponível0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

Não disponível0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

Não disponível0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

70,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível510,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível14,20 mg

0 14.2

2.5 Gordo

Não disponível15,32 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

Não disponível42,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

Não disponível0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

Não disponível1 556,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

Não disponível52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

Não disponível11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

Não disponível0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

Não disponível4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

Não disponível0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

Não disponível0,12 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,90 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

Não disponível92,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Não disponível1 215,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

Não disponível75,28 g

0 95.23

2.10 Cinza

Não disponível4,53 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

45,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível467,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível119,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

260,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível240,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Cítrico

Fruto de árvore

4.2 Estação

Seco

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Não Disponível

Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Amarelo

Preto, Verde, Roxa, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Amarelo cremoso

Castanho

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Succulent

Carnudo

4.9 Gosto

Doce

Amargo

4.10 Origem

Jamaica

Região do Mediterrâneo Oriental

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argiloso

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-67-8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.