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Frutto della passione
Frutto della passione

Avocado
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Frutto della passione
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Avocado

Frutto della passione contro Avocado

Benefici

Benefici Salute

Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Protegge i capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

23,40 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

10,40 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

11,20 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

2,20 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,090,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

64,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,50 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,73 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

14,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

30,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,02 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

7,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,70 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

348,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,60 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

28,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

12,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

29,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

68,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,13 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,09 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

1,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

410,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

12,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

72,93 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,80 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

97,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

97,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

97,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

410,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

110,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

51,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

330,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

200,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Tropicale
Bacca, Frutta albero, Tropicale

Stagione

Tutte le stagioni
Estate

Varietà

Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Apirene Varietà

Colore

Porpora, Giallo
Verde scuro

Dentro Colore

Giallo
Bianca

Forma

Ovale
Ovale

Struttura

Succoso
Succoso

Gusto

Dolce, Crostata
Burroso

Origine

Argentina, Brasile, Paraguay
Messico, Central America

Cresce su

-
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Sabbioco terriccio
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

pH del Suolo

6.5-7.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Senza gelo, Soleggiato, Caloroso
Umido, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Brasile
Messico

Altri Paesi

Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Brasile
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Ecuador
Messico

Nome scientifico

Nome Botanico

Passiflora edulis
Persea Americana

Sinonimo

Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa
Persea Gratissima

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Dillenhidae
Magnollidae

Ordine

Malpighiales
Laurales

Famiglia

Passifloraceae
Lauraceae

Genus

Passiflora
Persea

Specie

P. edulis
P. Americana

Generico Gruppo

Fiore della passione
Alloro