×

Pasja Owoce
Pasja Owoce

Awokado
Awokado



ADD
Compare
X
Pasja Owoce
X
Awokado

Pasja Owoce vs Awokado

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Chroni włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

23,40 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

10,40 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

11,20 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

2,20 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,24
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

64,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,13 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,50 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,73 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

14,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

30,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,02 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

7,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,70 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

348,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

1,60 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

28,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

12,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

29,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,10 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

68,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,13 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,09 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

1,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

410,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

72,93 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,80 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

97,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

97,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

97,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

410,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

110,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

51,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

330,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

200,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony
Lato

Odmiany

Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Fioletowy, Żółty
Ciemnozielony

Wewnątrz Kolor

Żółty
Biały

Kształt

Owalny
Owalny

Tekstura

soczysty
soczysty

Smak

Słodkie, Tarta
Maślany

Pochodzenie

Argentyna, Brazylia, Paragwaj
Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

-
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

6.5-7.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Frost darmo, Słoneczny, Ciepły
Wilgotny, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Brazylia
Meksyk

Inne Kraje

Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Brazylia
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Ekwador
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Passiflora edulis
Persea Americana

Synonim

Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa
Persea Gratissima

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Magnollidae

Zamówienie

Malpighiales
Laurales

Rodzina

Passifloraceae
Lauraceae

Genus

Passiflora
Persea

Gatunki

P. edulis
P. Americana

Rodzajowa Grupa

Passiflory
Laur