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Maracuyá
Maracuyá

Aguacate
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Maracuyá
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Aguacate

Maracuyá vs Aguacate

1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica
1.1.1 Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras
1.3 Beneficios Cabello
Protege el cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias
1.5 Efectos Secundarios
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
23,40 g1,00 g
Manzana
1 79.18
2.2.1 Fibra
10,40 g6,70 g
Mora Información
0 10.4
2.2.2 Azúcar
11,20 g0,70 g
Bilberry Información
0 63.35
2.3 Proteína
2,20 g2,00 g
Manzana Información
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,090,24
Manzana Información
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg7,00 mcg
Granada Información
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg0,10 mg
Manzana Información
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg0,10 mg
Manzana Información
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg1,70 mg
Bayas de Goji Información
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible1,40 mg
Lychee Información
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,30 mg
Manzana Información
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg81,00 mcg
Bayas de Goji Información
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg10,00 mg
Aceituna Información
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg2,10 mg
Bayas de Goji Información
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg21,00 mcg
Naranja Información
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg271,00 mcg
Piña Información
0 834
2.4.13 Choline
7,60 mg14,20 mg
Bayas de Goji Información
0 14.2
2.5 Grasa
0,70 g14,70 g
Physalis Información
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
348,00 mg485,00 mg
Aceituna Información
42 840
2.6.2 Hierro
1,60 mg0,50 mg
Pomelo Blanco Información
0.06 9
2.6.3 Sodio
28,00 mg7,00 mg
Naranja Información
0 1556
2.6.4 Calcio
12,00 mg12,00 mg
Longan Información
1 100
2.6.5 Magnesio
29,00 mg29,00 mg
Bayas de Goji Información
0 92
2.6.6 Zinc
0,10 mg0,60 mg
Manzana Información
0 2.7
2.6.7 Fósforo
68,00 mg52,00 mg
Bayas de Goji Información
0 113
2.6.8 Manganeso
No disponible0,10 mg
Manzana Información
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,09 mg0,20 mg
Manzana Información
0 2
2.6.10 Selenio
0,60 mcg0,40 mcg
Manzana Información
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
1,00 mg236,00 mg
Sandía Información
0 318
2.7.2 Omega 6s
410,00 mg1.689,00 mg
Jambul Información
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
No disponible87,00 mg
Jambul Información
0 87
2.9 Contenido de Agua
72,93 g73,20 g
Bayas de Goji Información
0 95.23
2.10 Ceniza
0,80 g1,60 g
Bayas de Goji Información
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible160,00 kcal
Pepino Información
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
97,00 kcalNo disponible
Pepino Información
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
No disponible172,40 kcal
Rambutan Información
0 187
3.5 Calorías en forma seca
410,00 kcal686,40 kcal
Bayas de Goji Información
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
110,00 kcalNo disponible
Tomate Información
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
51,00 kcal306,00 kcal
Tomate Información
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
330,00 kcal222,00 kcal
Clementine Información
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
200,00 kcal288,00 kcal
Panapen Información
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Tropical
Baya, Fruta de árbol, Tropical
4.2 Temporada
Todas las temporadas
Verano
4.3 Variedades
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Púrpura, Amarillo
Verde oscuro
4.6 Dentro Color
Amarillo
Blanco
4.7 Forma
Óvalo
Óvalo
4.8 Textura
Jugoso
Jugoso
4.9 Gusto
Dulce, Tart
Mantecoso
4.10 Origen
Argentina, Brasil, Paraguay
México, Centroamérica
4.11 Crece sobre
No Disponible
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Franco arenoso
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado
4.12.2 pH Suelo
6.5-7.56-6.5
Mora de los Pantanos
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Libre de heladas, Soleado, Calentar
Húmedo, sin Heladas
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
Brasil
México
5.3.2 Otros Países
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America
5.3.3 Top Importador
Brasil
Estados Unidos de America
5.3.4 Cima Exportador
Ecuador
México
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Passiflora edulis
Persea Americana
6.2 Sinónimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa
Persea Gratissima
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Dillenhidae
Magnollidae
7.7 Orden
Malpighiales
Laurales
7.8 Familia
Passifloraceae
Lauraceae
7.9 Género
Passiflora
Persea
7.10 Especies
P. edulis
P. Americana
7.11 Grupo Genérico
Flor de la pasión
Laurel