Frutto della passione

Zucca di Ghianda

Frutto della passione contro Zucca di Ghianda

Frutto della passione

Zucca di Ghianda

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

1.3 Benefici Capelli

Protegge i capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

1.5 Effetti Collaterali

Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Diarrea, Vomito

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

23,40 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

10,40 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

11,20 g0,00 g

0 63.35

2.3 Proteina

2,20 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,090,08

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

64,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,50 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

Non Disponibile0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

14,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

30,00 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,02 mgNon Disponibile

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcgNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcgNon Disponibile

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

0,00 mcgNon Disponibile

0 834

2.4.13 Colina

7,60 mgNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

0,70 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

348,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,60 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

28,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

12,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

29,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

68,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

Non Disponibile0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,09 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

1,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

410,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

72,93 g89,70 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,80 g0,80 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile40,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

97,00 kcalNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile39,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

410,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

110,00 kcal40,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

51,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

330,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

200,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Tropicale

Bacca

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

Inverno

4.3 Varietà

Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione

Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Porpora, Giallo

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

4.6 Dentro Colore

Giallo

4.7 Forma

Ovale

Tondo

4.8 Struttura

Succoso

Fibroso

4.9 Gusto

Dolce, Crostata

Dolciastro

4.10 Origine

Argentina, Brasile, Paraguay

Central America, Nord America, Sconosciuto

4.11 Cresce su

Non Disponibile

Vitigni

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Sabbioco terriccio

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

6.5-7.55.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Senza gelo, Soleggiato, Caloroso

Freddo, Soleggiato

5 Fatti

5.1 Fatti su

Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Brasile