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Maracuja
Maracuja

Eichelkürbis
Eichelkürbis



ADD
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Maracuja
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Eichelkürbis

Maracuja vs Eichelkürbis

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Haar Vorteile

Schützt das Haar
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Durchfall, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

23,40 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

10,40 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

11,20 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,20 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,50 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,73 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

30,00 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg135,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,70 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

348,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,60 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

28,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

12,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

68,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,13 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,09 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

1,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

410,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

72,93 G89,70 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

97,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

97,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

97,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

410,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

110,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

51,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

330,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

200,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Tropisch
Beere

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Winter

Sorten

Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Lila, Gelb
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Innenfarbe

Gelb
Gelb

Gestalten

Oval
Runden

Textur

Saftig
faserig

Geschmack

Süß, Torte
Süßlich

Herkunft

Argentinien, Brasilien, Paraguay
Zentralamerika, Nordamerika

Wächst auf

-
Wein

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm
Gut durchlässige

Boden-pH

6.5-7.55.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

frostfrei, Sonnig, Warm
Kalt, Sonnig

Fakten

Fakten über

Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
Nein

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Brasilien
China

Andere Länder

Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Brasilien
Costa Rica

Top Exporteur

Ecuador
vereinigte Staaten von Amerika

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Passi edulis
Cucurbita pepo

Synonym

Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa
Winter-Kürbis

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Auftrag

Malpighiales
Cucurbitales

Familie

Passifloraceae
Cucurbitaceae

Gattung

Passi
Cucurbita

Spezies

P. edulis
pepo

Gattungsgruppe

Passionsblume
-