Eichelkürbis

Brotfrucht

Eichelkürbis und Brotfrucht

Eichelkürbis

Brotfrucht

Add ⊕

1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

1.5 Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

10,40 g27,12 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,50 g4,90 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

0,00 g11,00 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,80 g1,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg22,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,46 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg29,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbar0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbar22,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

Nicht verfügbar9,80 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,10 g0,23 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

263,00 mg490,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,60 mg0,54 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

26,00 mg17,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

26,00 mg25,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

27,00 mg30,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,10 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg18,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg48,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

89,70 G70,65 G

0 95.23

2.10 Asche

0,80 G0,93 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar103,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcalNicht verfügbar

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

40,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

47,00 kcal300,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

200,00 kcalNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

200,00 kcal80,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Fruchtgemüse, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Winter

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Weiß, Gelb

4.6 Innenfarbe

Gelb

Weiß

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

faserig

Zäh

4.9 Geschmack

Süßlich

Fade

4.10 Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt

Südpazifik

4.11 Wächst auf

Wein

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.8-6.86-7.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt, Sonnig

Feucht, Regenfall, Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.

Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

Jamaika

5.3.2 Andere Länder