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Guaiava
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Oliva
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Guaiava
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Oliva

Guaiava e Oliva

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante
-

Effetti Collaterali

Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

14,30 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

5,40 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

8,90 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

2,50 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,180,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

31,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,45 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,11 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

49,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

228,30 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,73 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

5.204,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

7,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,95 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

417,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,26 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

18,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

22,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,23 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

40,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,15 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,23 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

112,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

288,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

22,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

80,80 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

1,40 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

68,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

68,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

68,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

325,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

57,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

55,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

240,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

340,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero, Tropicale
Frutta albero

Stagione

Tutte le stagioni
Primavera, Estate

Varietà

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

Apirene Varietà

Colore

Verde, Rosa, Giallo
Nero, Verde, Porpora, Giallo

Dentro Colore

Bianca
Marrone

Forma

Tondo
Ovale

Struttura

Croccante
Carnoso

Gusto

Agrodolce
Amaro

Origine

Central America, Messico, Sud America
Eastern regione mediterranea

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Terra grassa, Roccioso, Sabbioso
Ben drenato

pH del Suolo

4.5-77-8
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Soleggiato
Caldo al clima caldo

Fatti

Fatti su

  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

India
Spagna

Altri Paesi

Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia

Top Importatore

Canada
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

India
Italia

Nome scientifico

Nome Botanico

Psidium guajava
Olea europaea

Sinonimo

Psidium Guajava
Olea europaea

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Rosidae

Ordine

Myrtales
Lamiales

Famiglia

Myrtaceae
Oleaceae

Genus

Psidium
Olea

Specie

Psidium guajava
O. europaea

Generico Gruppo

Mirto
Oliva