Guava

Olive

Guava und Olive

Guava

Olive

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary

Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

N/A

1.5 Nebenwirkungen

Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

14,30 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Faser

5,40 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

8,90 g0,54 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

2,50 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,180,26

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

31,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,08 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,45 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

49,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

228,30 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

7,60 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,95 g15,32 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

417,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,26 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

18,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

22,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,23 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

40,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,15 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,23 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

112,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

288,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

80,80 G75,28 G

0 95.23

2.10 Asche

1,40 G4,53 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

68,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

55,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

240,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

340,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün, Rosa, Gelb

Schwarz, Grün, Lila, Gelb

4.6 Innenfarbe

Weiß

Braun

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Knusprig

Fleischig

4.9 Geschmack

Süß-sauer

Bitter

4.10 Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

Östliches Mittelmeer-Region

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Felsig, Sandig

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

4.5-77-8

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Sonnig

Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.

Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Indien

Spanien

5.3.2 Andere Länder

China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand