Trái ổi

Ôliu

Trái ổi và Ôliu

Trái ổi

Ôliu

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, Ngăn ngừa táo bón, điều trị bệnh còi, Điều trị dysentary

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

1.1.1 lợi ích chung

Điều khiển huyết áp, chữa ho, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị các bệnh về da

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

khó thở, ho, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

thưa tóc, Nail mỏng, vấn đề về da, Sâu răng, Yếu đuối, Có thể không an toàn khi mang thai

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

14,30 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

5,40 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Đường

8,90 g0,54 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

2,50 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,180,26

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

31,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,08 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,45 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,11 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

49,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

228,30 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

7,60 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,95 g15,32 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

417,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,26 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

2,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

18,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

22,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,23 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

40,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,15 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,23 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

112,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

288,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

80,80 g75,28 g

0 95.23

2.10 Tro

1,40 g4,53 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

68,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

325,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

57,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

55,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

240,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

340,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả, Nhiệt đới

cây ăn quả

4.2 Mùa

Tất cả các mùa

mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple ổi, Hafshi, Arka Mridula và Allahabad Surkha

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

màu xanh lá, Hồng, Màu vàng

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

4.6 bên trong màu

trắng

nâu

4.7 hình dáng

Tròn

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

giòn

thịt

4.9 Nếm thử

Sweet-chua

Đắng

4.10 Gốc

Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ

Khu vực Đông Địa Trung Hải

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

trét bằng đất sét, có nhiều đá, cát

Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

4.5-77-8

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Nắng

Ấm áp cho khí hậu nóng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Các sắc tố đen trong lá ổi được sử dụng cho các ứng dụng dệt may.
lá ổi được sử dụng để làm trà.
Dầu chiết xuất từ hạt ổi được sử dụng trong mỹ phẩm khác nhau.
gỗ ổi được sử dụng cho mục đích trang trí.

Character length exceed error

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Ấn Độ

Tây Ban Nha

5.3.2 Các nước khác

Trung Quốc, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, nước Thái Lan

Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây

5.3.3 Lên trên nhập khẩu

Canada

Chủng Quốc Hoa Kỳ

5.3.4 Lên trên xuất khẩu

Ấn Độ

6 Tên khoa học

6.1 Tên thực vật

ổi

Olea europaea

6.2 Từ đồng nghĩa

Không có sẵn

7 Phân loại

7.1 Miền

Eukarya

7.2 Vương quốc

Plantae

7.3 Subkingdom

Tracheobionta

7.4 phân công

Magnoliophyta

7.5 Lớp học

Magnoliopsida

7.6 Thứ hạng

phân lớp hoa hồng

7.7 Gọi món

bộ đào kim nương

bộ hoa môi

7.8 gia đình

Myrtaceae

họ ô liu

7.9 giống

Psidium

Olea

7.10 Loài

ổi

O. europaea

7.11 generic Nhóm

Cây sim

Ôliu

So sánh Trái cây Calorie thấp » Hơn

Trái ổi và Jambul

Trái ổi và dâu

Trái ổi và việt quất

» Hơn

Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp » Hơn

» Hơn

Hơn Trái cây Calor...