guava

Olijf

guava en Olijf

guava

Olijf

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer

1.1.1 algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

14,30 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

5,40 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

8,90 g0,54 g

0 63.35

2.3 Eiwit

2,50 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,180,26

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

31,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,08 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,45 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

49,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

228,30 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

7,60 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,95 g15,32 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

417,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,26 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

18,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

22,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,23 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

40,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,15 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,23 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

112,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

288,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

80,80 g75,28 g

0 95.23

2.10 As

1,40 g4,53 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

68,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

325,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

57,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

55,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

240,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

340,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit, Tropisch

boom fruit

4.2 Seizoen

Alle seizoenen

Lente, Zomer

4.3 rassen

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Groen, Roze, Geel

Zwart, Groen, purper, Geel

4.6 Inside Color

Wit

Bruin

4.7 Vorm

Ronde

ovaal

4.8 structuur

Crispy

Vlezig

4.9 Smaak

Zoetzuur

Bitter

4.10 Oorsprong

Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika

Oostelijke Middellandse Zee

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Leem, Rotsachtig, zanderig

Goed gedraineerde

4.12.2 pH van de bodem

4.5-77-8

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Zonnig

Warm tot heet klimaat

5 Feiten

5.1 Feiten over

Character length exceed error

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

5.2.2 Bier

5.2.3 spiritualiën

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

Indië

Spanje

5.3.2 Andere landen

China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand

Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije

5.3.3 Top importeur

Canada

de Verenigde Staten van Amerika

5.3.4 Top exporteur

Indië

Italië

6 Wetenschappelijke naam

6.1 botanische naam

guave

Olea europaea

6.2 Synoniem

niet beschikbaar

7 Classificatie

7.1 Domein

Eukarya

7.2 Koninkrijk

Plantae

7.3 subrijk

Tracheobionta

7.4 Afdeling

Magnoliophyta

7.5 Klasse

Magnoliopsida

7.6 subklasse

rosidae

7.7 Bestellen

myrtales

Lamiales

7.8 Familie

Myrtaceae

Oleaceae

7.9 Geslacht

catteianum

Olea

7.10 species

guave

O. europaea

7.11 Generic Group

Mirte

Olijf

Vergelijk Low Calorie Fruits » Meer

guava en Bosbes

guava en Jambul

guava en Aardbei

» Meer

Meer Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits » Meer

» Meer

Meer Low Calorie Fr...