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L'albero del pane contro Nespole Nutrizione

L'albero del pane
Nespole
Nespole contro L'albero del pane Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
27,12 g   
6
12,14 g   
40
Fibra
4,90 g   
11
1,70 g   
29
Zucchero
11,00 g   
17
Non Disponibile   
Proteina
1,07 g   
22
0,40 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg   
19
76,00 mcg   
8
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
35
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,18 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg   
5
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg   
31
Non Disponibile   
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
Non Disponibile   
Colina
9,80 mg   
7
Non Disponibile   
Grasso
0,23 g   
32
0,20 g   
33
Minerali
  
  
Potassio
490,00 mg   
5
266,00 mg   
24
Ferro
0,54 mg   
23
0,28 mg   
37
Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcio
17,00 mg   
24
16,00 mg   
25
Magnesio
25,00 mg   
9
13,00 mg   
22
Zinco
0,12 mg   
21
0,05 mg   
28
Fosforo
30,00 mg   
17
27,00 mg   
19
Manganese
0,06 mg   
99+
0,15 mg   
22
Rame
0,08 mg   
26
0,04 mg   
99+
Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
18,00 mg   
26
13,00 mg   
28
Omega 6s
48,00 mg   
34
77,00 mg   
26
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
2,00 mg   
15
Contenuto di Acqua
70,65 g   
99+
86,73 g   
29
Cenere
0,93 g   
10
0,50 g   
26
Calorie >>
<< Benefici

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