Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Melanzana e Oliva


Oliva e Melanzana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna   
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto   
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   
NA   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
5,88 g   
99+
3,84 g   
99+

Fibra
3,00 g   
20
3,30 g   
18

Zucchero
3,53 g   
99+
0,54 g   
99+

Proteina
0,98 g   
27
1,03 g   
24

Proteina Rapporto Carb
0,17   
10
0,26   
3

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
19
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
17
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
18
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
22,00 mcg   
12
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg   
23
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
1,40 mcg   
28

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
36,00 mcg   
24
510,00 mcg   
2

Colina
6,90 mg   
15
14,20 mg   
1

Grasso
0,18 g   
35
15,32 g   
2

Minerali
  
  

Potassio
229,00 mg   
31
42,00 mg   
99+

Ferro
0,23 mg   
99+
0,49 mg   
25

Sodio
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1

Calcio
9,00 mg   
35
52,00 mg   
5

Magnesio
14,00 mg   
20
11,00 mg   
24

Zinco
0,16 mg   
17
0,04 mg   
29

Fosforo
24,00 mg   
21
4,00 mg   
99+

Manganese
0,23 mg   
19
0,00 mg   
99+

Rame
0,08 mg   
28
0,12 mg   
16

Selenio
0,30 mcg   
14
0,90 mcg   
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
92,00 mg   
8

Omega 6s
63,00 mg   
28
1.215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
92,30 g   
5
75,28 g   
99+

Cenere
0,66 g   
17
4,53 g   
2

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
25,00 kcal   
39
115,00 kcal   
5

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
467,00 kcal   
4

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
119,00 kcal   
4

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Primavera, Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca   
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero   
Nero, Verde, Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Marrone   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso   
Amaro   

Origine
India   
Eastern regione mediterranea   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Ben drenato   

pH del Suolo
6-7   
7-8   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.
  
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Spagna   

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia   
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Italia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum melongena   
Olea europaea   

Sinonimo
Solanum ovigerum o Solanum trongum   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordine
Solanales   
Lamiales   

Famiglia
Solanaceae   
Oleaceae   

Genus
Solanum   
Olea   

Specie
S. melongena   
O. europaea   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Oliva   

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