Huis
Vergelijk Fruits


Aubergine en Olijf


Olijf en Aubergine


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Behandeling van verkoudheid  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging  
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Diarree, Duizeligheid, Hives, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Tintelend gevoel in de mond, braken  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie, ergernis, Misselijkheid, Huiduitslag, Zwelling  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
5,88 g  
99+
3,84 g  
99+

Vezel
3,00 g  
21
3,30 g  
19

Suiker
3,53 g  
99+
0,54 g  
99+

Eiwit
0,98 g  
27
1,03 g  
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,17  
10
0,26  
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
25
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
25
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg  
19
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
20
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
18
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
22,00 mcg  
12
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
1,40 mcg  
31

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
36,00 mcg  
27
510,00 mcg  
2

choline
6,90 mg  
19
14,20 mg  
2

Dik
0,18 g  
35
15,32 g  
2

mineralen
  
  

Kalium
229,00 mg  
31
42,00 mg  
99+

Ijzer
0,23 mg  
99+
0,49 mg  
25

Natrium
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1

Calcium
9,00 mg  
36
52,00 mg  
5

Magnesium
14,00 mg  
20
11,00 mg  
24

Zink
0,16 mg  
17
0,04 mg  
29

Fosfor
24,00 mg  
21
4,00 mg  
99+

Mangaan
0,23 mg  
22
0,00 mg  
99+

Koper
0,08 mg  
28
0,12 mg  
16

Selenium
0,30 mcg  
14
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
13,00 mg  
31
92,00 mg  
8

Omega 6s
63,00 mg  
28
1.215,00 mg  
2

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
22,00 mg  
8

Water inhoud
92,30 g  
6
75,28 g  
99+

As
0,66 g  
18
4,53 g  
2

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
25,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
25,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
7

Calorieën in Frozen Form
24,00 kcal  
99+
-  

Calorieën in gedroogde vorm
212,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Calorieën in Canned Form
24,00 kcal  
99+
119,00 kcal  
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
30,00 kcal  
40
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
-  
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
170,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
fruit groente, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Black Magic, Black Beauty, Zwart Bell, Siciliaanse, Italiaanse, Indiase (Baby), Japans, Chinees en White  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Zwart, Groen, Roze, purper, paarsachtig zwart  
Zwart, Groen, purper, Geel  

Inside Color
Wit  
Bruin  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Bitter, lichtzoete, sponsachtig  
Bitter  

Oorsprong
Indië  
Oostelijke Middellandse Zee  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-7  
7-8  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • In Italië gelooft men dat een dieet rijk aan aubergine tot waanzin leidt. Daarom noemen ze het een 'gekke appel'.
  • Aubergine bevat nicotine en kan helpen bij het stoppen met roken.
  • Het sap dat van de bladeren en wortels wordt gemaakt, heeft een medicinale werking.
  
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Nee  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Spanje  

Andere landen
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Irak, Italië, Japan, Spanje, Turkije  
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Italië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Solanum melongena  
Olea europaea  

Synoniem
Solanum ovigerum of Solanum trongum  
Olea europaea  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
rosidae  

Bestellen
Solanales  
Lamiales  

Familie
Solanaceae  
Oleaceae  

Geslacht
Solanum  
Olea  

species
S. melongena  
O. europaea  

Generic Group
-  
Olijf  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits