Prugna e Zucca di Ghianda
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue
Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Effetti Collaterali
Reazione allergica
Diarrea, Vomito
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,42 g
99+
10,40 g
99+
Fibra
1,40 g
32
1,50 g
31
Zucchero
9,92 g
22
0,00 g
99+
Proteina
0,70 g
99+
0,80 g
37
Proteina Rapporto Carb
0,06
21
0,08
19
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg
22
245,10 mcg
2
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
33
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
35
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg
30
11,00 mcg
24
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg
99+
6,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg
26
Non Disponibile
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
Non Disponibile
Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg
19
Non Disponibile
Colina
1,90 mg
31
Non Disponibile
Grasso
0,28 g
29
0,10 g
99+
Minerali
Potassio
157,00 mg
99+
263,00 mg
25
Ferro
0,17 mg
99+
0,60 mg
21
Sodio
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Calcio
6,00 mg
39
26,00 mg
17
Magnesio
7,00 mg
28
26,00 mg
8
Zinco
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fosforo
16,00 mg
29
27,00 mg
19
Manganese
0,05 mg
99+
0,10 mg
31
Rame
0,06 mg
39
0,10 mg
22
Selenio
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
22,00 mg
24
Omega 6s
44,00 mg
36
13,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
7,00 mg
12
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
87,02 g
26
89,70 g
13
Cenere
0,40 g
33
0,80 g
13
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal
27
40,00 kcal
31
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
49,00 kcal
16
39,00 kcal
23
Calorie nei Forma Secca
240,00 kcal
34
56,00 kcal
40
Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal
17
40,00 kcal
22
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
71,00 kcal
16
47,00 kcal
31
Calorie negli Marmellata
310,00 kcal
9
200,00 kcal
26
Calorie negli Torta
294,00 kcal
20
200,00 kcal
99+
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Bacca
Stagione
Estate
Inverno
Varietà
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto
Apirene Varietà
Yes
No
Colore
Rosa, Porpora, Rosso
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde
Dentro Colore
Giallo
Giallo
Forma
Tondo
Tondo
Struttura
Granuloso
Fibroso
Gusto
Succoso, Dolce, Crostata
Dolciastro
Origine
Caucaso
Central America, Nord America, Sconosciuto
Cresce su
Alberi
Vitigni
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio
Ben drenato
pH del Suolo
5.5-6.5
5.8-6.8
Condizioni Climatiche
Freddo
Freddo, Soleggiato
Fatti
Fatti su
- Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
- Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
- E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
- Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
No
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Cina
Cina
Altri Paesi
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Regno Unito
Costa Rica
Top Esportatore
Chile
Stati Uniti d'America
Nome scientifico
Nome Botanico
Prunus domestica
Cucurbita Pepo
Sinonimo
Non Disponibile
Zucca invernale
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Rosidae
Dillenhidae
Ordine
Rosales
Cucurbitales
Famiglia
Rosaceae
Cucurbitaceae
Genus
Prunus
Cucurbita
Specie
P. domestica
Pepo
Generico Gruppo
Rosé
Non Disponibile
