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Confronto Frutta


Uvetta contro Data


Data contro Uvetta


Benefici

Benefici Salute
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Non Disponibile   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
79,18 g   
1
75,03 g   
2

Fibra
3,70 g   
16
8,00 g   
3

Zucchero
59,19 g   
2
63,35 g   
1

Proteina
3,07 g   
3
2,45 g   
6

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
7
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
15
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg   
9
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg   
35
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,70 mcg   
23

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18

Colina
11,10 mg   
5
6,30 mg   
17

Grasso
0,46 g   
19
0,39 g   
22

Minerali
  
  

Potassio
749,00 mg   
2
656,00 mg   
3

Ferro
1,88 mg   
6
1,02 mg   
12

Sodio
11,00 mg   
9
2,00 mg   
18

Calcio
50,00 mg   
6
39,00 mg   
8

Magnesio
32,00 mg   
4
43,00 mg   
2

Zinco
0,22 mg   
13
0,29 mg   
9

Fosforo
101,00 mg   
2
62,00 mg   
4

Manganese
0,30 mg   
16
0,26 mg   
17

Rame
0,32 mg   
4
0,21 mg   
7

Selenio
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
3,00 mg   
35

Omega 6s
29,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
15,43 g   
99+
20,53 g   
99+

Cenere
1,85 g   
3
1,60 g   
4

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
299,00 kcal   
1
282,00 kcal   
2

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
290,00 kcal   
18

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
154,00 kcal   
6
461,00 kcal   
1

Calorie negli Marmellata
255,00 kcal   
16
384,00 kcal   
2

Calorie negli Torta
251,00 kcal   
34
321,00 kcal   
13

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Primavera, Estate   

Varietà
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   

Apirene Varietà
Non Disponibile   
No   

Colore
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo   
Nero, Marrone, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Marrone   
Marrone   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Dolce   
Dolce   

Origine
Central Europe, Asia occidentale   
Iraq   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio   
Argilla, Terra grassa, Sabbia   

pH del Suolo
5.5-7   
8-10   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Caldo, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Non Disponibile   

Birra
Yes   
Non Disponibile   

Spirits
Yes   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Egitto   

Altri Paesi
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan   
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti   

Top Importatore
Europa   
India   

Top Esportatore
Turchia   
Emirati Arabi Uniti   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vitis vinifera   
Phoenix Dactylifera   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Non Disponibile   
Arecidae   

Ordine
Vitales   
Arecales   

Famiglia
Vitaceae   
Arecaceae   

Genus
Vitis   
Phoenix   

Specie
Vitis vinifera   
P. dactylifera   

Generico Gruppo
Uva   
Palma   

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