Home
 mbandhingaké Frutas

Apple vs Kelapa Nutrition

Apple
Kelapa
Kelapa vs Apple Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
13.81 g   
33
24.23 g   
8
serat
2.40 g   
24
9.00 g   
2
Sugar
10.00 g   
20
6.23 g   
99+
protein
0.30 g   
99+
3.33 g   
2
Protein kanggo milai rasio
0.02   
26
0.22   
6
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
0.00 MCG   
37
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.07 mg   
14
Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.02 mg   
38
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.54 mg   
29
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
1.01 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
36
Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
20.80 MCG   
14
Vitamin C (Ascorbic asam)
4.60 mg   
99+
3.30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg   
29
0.24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG   
26
0.20 MCG   
34
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
29.00 MCG   
25
0.00 MCG   
36
kolin
3.40 mg   
28
12.10 mg   
4
lemak
0.20 g   
33
33.49 g   
1
Minerals
  
  
kalium
107.00 mg   
99+
356.00 mg   
12
Iron
0.10 mg   
99+
2.43 mg   
4
sodium
1.00 mg   
20
20.00 mg   
5
calcium
6.00 mg   
39
14.00 mg   
27
Magnesium
5.00 mg   
30
32.00 mg   
4
seng
0.00 mg   
30
1.10 mg   
2
fosfor
11.00 mg   
35
113.00 mg   
1
Manganese
0.00 mg   
99+
1.50 mg   
2
tembaga
0.00 mg   
99+
0.44 mg   
3
selenium
0.00 MCG   
17
10.10 MCG   
2
Asam lemak
  
  
3s Omega
9.00 mg   
30
0.00 mg   
38
6s Omega
43.00 mg   
37
366.00 mg   
4
Sterol
  
  
Phytosterol
12.00 mg   
7
37.60 mg   
2
Kadar banyu
85.60 g   
36
47.00 g   
99+
Ash
0.20 g   
99+
0.97 g   
8
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!