Home
 mbandhingaké Frutas

Kelapa vs Apple Nutrition

Kelapa
Apple
Apple vs Kelapa Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
24.23 g  
8
13.81 g  
33
serat
9.00 g  
2
2.40 g  
25
Sugar
6.23 g  
99+
10.00 g  
27
protein
3.33 g  
2
0.30 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.22  
6
0.02  
26
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
3.00 MCG  
34
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
14
0.00 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
38
0.00 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.54 mg  
29
0.10 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.01 mg  
2
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
36
0.00 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
20.80 MCG  
14
3.00 MCG  
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.30 mg  
99+
4.60 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.24 mg  
31
0.20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG  
40
2.20 MCG  
27
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
29.00 MCG  
28
kolin
12.10 mg  
5
3.40 mg  
33
lemak
33.49 g  
1
0.20 g  
33
Minerals
  
  
kalium
356.00 mg  
12
107.00 mg  
99+
Iron
2.43 mg  
4
0.10 mg  
99+
sodium
20.00 mg  
5
1.00 mg  
20
calcium
14.00 mg  
28
6.00 mg  
40
Magnesium
32.00 mg  
4
5.00 mg  
30
seng
1.10 mg  
2
0.00 mg  
30
fosfor
113.00 mg  
1
11.00 mg  
35
Manganese
1.50 mg  
2
0.00 mg  
99+
tembaga
0.44 mg  
3
0.00 mg  
99+
selenium
10.10 MCG  
2
0.00 MCG  
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
9.00 mg  
34
6s Omega
366.00 mg  
4
43.00 mg  
38
Sterol
  
  
Phytosterol
37.60 mg  
2
12.00 mg  
16
Kadar banyu
47.00 g  
99+
85.60 g  
38
Ash
0.97 g  
8
0.20 g  
99+
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!