Home
 mbandhingaké Frutas

Kelapa vs Apple Nutrition

Kelapa
Apple
Apple vs Kelapa Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
24.23 g   
8
13.81 g   
33
serat
9.00 g   
2
2.40 g   
24
Sugar
6.23 g   
99+
10.00 g   
20
protein
3.33 g   
2
0.30 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.22   
6
0.02   
26
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
3.00 MCG   
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
14
0.00 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.00 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.54 mg   
29
0.10 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.01 mg   
2
0.10 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
36
0.00 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
20.80 MCG   
14
3.00 MCG   
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.30 mg   
99+
4.60 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.24 mg   
27
0.20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG   
34
2.20 MCG   
26
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
29.00 MCG   
25
kolin
12.10 mg   
4
3.40 mg   
28
lemak
33.49 g   
1
0.20 g   
33
Minerals
  
  
kalium
356.00 mg   
12
107.00 mg   
99+
Iron
2.43 mg   
4
0.10 mg   
99+
sodium
20.00 mg   
5
1.00 mg   
20
calcium
14.00 mg   
27
6.00 mg   
39
Magnesium
32.00 mg   
4
5.00 mg   
30
seng
1.10 mg   
2
0.00 mg   
30
fosfor
113.00 mg   
1
11.00 mg   
35
Manganese
1.50 mg   
2
0.00 mg   
99+
tembaga
0.44 mg   
3
0.00 mg   
99+
selenium
10.10 MCG   
2
0.00 MCG   
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg   
38
9.00 mg   
30
6s Omega
366.00 mg   
4
43.00 mg   
37
Sterol
  
  
Phytosterol
37.60 mg   
2
12.00 mg   
7
Kadar banyu
47.00 g   
99+
85.60 g   
36
Ash
0.97 g   
8
0.20 g   
99+
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!