Dom
 Porównaj Owoce

Orzech Kokosowy vs Jabłko Żywienie

Orzech Kokosowy
Jabłko
Jabłko vs Orzech Kokosowy Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
24,23 g  
8
13,81 g  
33
Włókno
9,00 g  
2
2,40 g  
25
Cukier
6,23 g  
99+
10,00 g  
27
Białko
3,33 g  
2
0,30 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,22  
6
0,02  
26
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,00 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg  
29
0,10 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg  
2
0,10 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,00 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg  
14
3,00 mcg  
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg  
99+
4,60 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg  
31
0,20 mg  
34
Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,20 mcg  
27
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
29,00 mcg  
28
Cholina
12,10 mg  
5
3,40 mg  
33
Sadło
33,49 g  
1
0,20 g  
33
Minerały
  
  
Potas
356,00 mg  
12
107,00 mg  
99+
Żelazo
2,43 mg  
4
0,10 mg  
99+
Sód
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20
Wapń
14,00 mg  
28
6,00 mg  
40
Magnez
32,00 mg  
4
5,00 mg  
30
Cynk
1,10 mg  
2
0,00 mg  
30
Fosfor
113,00 mg  
1
11,00 mg  
35
Mangan
1,50 mg  
2
0,00 mg  
99+
Miedź
0,44 mg  
3
0,00 mg  
99+
Selen
10,10 mcg  
2
0,00 mcg  
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
34
Omega 6s
366,00 mg  
4
43,00 mg  
38
Steroli
  
  
Fitosteroli
37,60 mg  
2
12,00 mg  
16
Zawartość Wody
47,00 g  
99+
85,60 g  
38
Popiół
0,97 g  
8
0,20 g  
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!