Nhà
 So sánh Trái cây

táo vs Dừa Dinh dưỡng

táo
Dừa
Dừa vs táo Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
13,81 g  
33
24,23 g  
8
Chất xơ
2,40 g  
25
9,00 g  
2
Đường
10,00 g  
27
6,23 g  
99+
Chất đạm
0,30 g  
99+
3,33 g  
2
Protein Tỷ số carb
0,02  
26
0,22  
6
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,54 mg  
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
1,01 mg  
2
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
20,80 mcg  
14
Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg  
99+
3,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,20 mcg  
40
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40
choline
3,40 mg  
33
12,10 mg  
5
Mập
0,20 g  
33
33,49 g  
1
khoáng sản
  
  
kali
107,00 mg  
99+
356,00 mg  
12
Bàn là
0,10 mg  
99+
2,43 mg  
4
sodium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5
canxi
6,00 mg  
40
14,00 mg  
28
magnesium
5,00 mg  
30
32,00 mg  
4
kẽm
0,00 mg  
30
1,10 mg  
2
Photpho
11,00 mg  
35
113,00 mg  
1
mangan
0,00 mg  
99+
1,50 mg  
2
Đồng
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
3
Selenium
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2
Axit béo
  
  
Omega 3
9,00 mg  
34
0,00 mg  
99+
6s Omega
43,00 mg  
38
366,00 mg  
4
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
37,60 mg  
2
Hàm lượng nước
85,60 g  
38
47,00 g  
99+
Tro
0,20 g  
99+
0,97 g  
8
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!