Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

táo vs Dừa Dinh dưỡng

táo
Dừa
Dừa vs táo Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
13,81 g   
33
24,23 g   
8
Chất xơ
2,40 g   
24
9,00 g   
2
Đường
10,00 g   
20
6,23 g   
99+
Chất đạm
0,30 g   
99+
3,33 g   
2
Protein Tỷ số carb
0,02   
26
0,22   
6
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,54 mg   
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
1,01 mg   
2
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
20,80 mcg   
14
Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg   
99+
3,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,20 mcg   
34
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
0,00 mcg   
36
choline
3,40 mg   
28
12,10 mg   
4
Mập
0,20 g   
33
33,49 g   
1
khoáng sản
  
  
kali
107,00 mg   
99+
356,00 mg   
12
Bàn là
0,10 mg   
99+
2,43 mg   
4
sodium
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5
canxi
6,00 mg   
39
14,00 mg   
27
magnesium
5,00 mg   
30
32,00 mg   
4
kẽm
0,00 mg   
30
1,10 mg   
2
Photpho
11,00 mg   
35
113,00 mg   
1
mangan
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
2
Đồng
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
3
Selenium
0,00 mcg   
17
10,10 mcg   
2
Axit béo
  
  
Omega 3
9,00 mg   
30
0,00 mg   
38
6s Omega
43,00 mg   
37
366,00 mg   
4
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
37,60 mg   
2
Hàm lượng nước
85,60 g   
36
47,00 g   
99+
Tro
0,20 g   
99+
0,97 g   
8
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!