Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
appel vs Kokosnoot Nutrition
f
appel
Kokosnoot
Kokosnoot vs appel Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
13,81 g
33
24,23 g
8
Vezel
2,40 g
24
9,00 g
2
Suiker
10,00 g
20
6,23 g
99+
Eiwit
0,30 g
99+
3,33 g
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,02
26
0,22
6
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg
99+
0,07 mg
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg
99+
0,54 mg
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg
99+
1,01 mg
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,05 mg
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg
32
20,80 mcg
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
4,60 mg
99+
3,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,24 mg
27
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,20 mcg
34
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
29,00 mcg
25
0,00 mcg
36
choline
3,40 mg
28
12,10 mg
4
Dik
0,20 g
33
33,49 g
1
mineralen
Kalium
107,00 mg
99+
356,00 mg
12
Ijzer
0,10 mg
99+
2,43 mg
4
Natrium
1,00 mg
20
20,00 mg
5
Calcium
6,00 mg
39
14,00 mg
27
Magnesium
5,00 mg
30
32,00 mg
4
Zink
0,00 mg
30
1,10 mg
2
Fosfor
11,00 mg
35
113,00 mg
1
Mangaan
0,00 mg
99+
1,50 mg
2
Koper
0,00 mg
99+
0,44 mg
3
Selenium
0,00 mcg
17
10,10 mcg
2
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
9,00 mg
30
0,00 mg
38
Omega 6s
43,00 mg
37
366,00 mg
4
sterolen
phytosterol
12,00 mg
7
37,60 mg
2
Water inhoud
85,60 g
36
47,00 g
99+
As
0,20 g
99+
0,97 g
8
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
appel en Ananas
appel en braambes
appel en Citroen
Low Calorie Fruits
Oranje
Mango
Papaja
Tomaat
Ananas
braambes
Low Calorie Fruits
Citroen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Watermeloen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Moerbei
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Kokosnoot en Mango
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Kokosnoot en Papaja
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Kokosnoot en Tomaat
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits