Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Banana vs putih Grapefruit Nutrition


putih Grapefruit vs Banana Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
22.80 g   
11
8.41 g   
99+

serat
2.60 g   
23
1.10 g   
35

Sugar
12.20 g   
15
7.31 g   
99+

protein
1.10 g   
21
0.69 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.04 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.02 mg   
38

Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
17
0.27 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.28 mg   
16

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.40 mg   
1
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
20.00 MCG   
15
10.00 MCG   
25

Vitamin C (Ascorbic asam)
8.70 mg   
99+
33.30 mg   
25

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG   
32
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
22.00 MCG   
29
10.00 MCG   
31

kolin
9.80 mg   
7
7.70 mg   
12

lemak
0.30 g   
28
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
358.00 mg   
11
148.00 mg   
99+

Iron
0.30 mg   
35
0.06 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
0.00 mg   
21

calcium
5.00 mg   
99+
12.00 mg   
29

Magnesium
27.00 mg   
7
9.00 mg   
26

seng
0.20 mg   
14
0.07 mg   
26

fosfor
22.00 mg   
23
8.00 mg   
40

Manganese
0.30 mg   
15
0.01 mg   
99+

tembaga
0.10 mg   
22
0.05 mg   
99+

selenium
1.00 MCG   
7
1.40 MCG   
5

Asam lemak
  
  

3s Omega
27.00 mg   
22
5.00 mg   
33

6s Omega
46.00 mg   
35
19.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
36.00 mg   
3
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
74.90 g   
99+
90.48 g   
10

Ash
0.80 g   
13
0.33 g   
36

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori