Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Jujube vs Orange Nutrition


Orange vs Jujube Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
20.23 g   
12
11.75 g   
99+

serat
ora Sumadhiya   
2.40 g   
24

Sugar
ora Sumadhiya   
9.35 g   
26

protein
1.20 g   
19
0.94 g   
28

Protein kanggo milai rasio
0.06   
21
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
11.00 MCG   
26

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
38
0.09 mg   
8

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg   
11
0.28 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.25 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
19
0.06 mg   
29

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
30.00 MCG   
8

Vitamin C (Ascorbic asam)
69.00 mg   
9
53.20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
129.00 MCG   
9

kolin
ora Sumadhiya   
8.40 mg   
10

lemak
0.20 g   
33
0.12 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
250.00 mg   
27
181.00 mg   
99+

Iron
0.48 mg   
26
0.10 mg   
99+

sodium
3.00 mg   
17
0.00 mg   
21

calcium
21.00 mg   
21
40.00 mg   
7

Magnesium
10.00 mg   
25
10.00 mg   
25

seng
0.05 mg   
28
0.07 mg   
26

fosfor
23.00 mg   
22
14.00 mg   
32

Manganese
0.08 mg   
34
0.03 mg   
99+

tembaga
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
99+

selenium
ora Sumadhiya   
0.50 MCG   
11

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
7.00 mg   
32

6s Omega
0.00 mg   
99+
18.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
77.86 g   
99+
86.75 g   
28

Ash
0.51 g   
25
0.44 g   
30

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori