Home
 mbandhingaké Frutas

Olive vs avocado

Olive
avocado
avocado vs Olive


Wuku
Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, Mbantu ing regenerasi balung nom, Ngalangi kamudhunan macular, Perawatan saka penyakit Alzheimer  
Nyegah kanker, detoksifikasi Natural, Nyegah osteoporosis, Perlindhungan saka penyakit kronis  
Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat  
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat  
Wuku kulit
kulit hidrasi, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit kulit  
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng  
Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, Ngatur rambute wutah  
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah, mengilap rambute, softening topeng  
alergi
  
  
Gejala alergi
-  
loro weteng, anafilaksis, inflammation, gatel, latex Alergi, rame Nasal, rashes kulit, ngulu kangelan, dadi gedhe, weteng upset, mutahke, wheezing  
sisih efek
Mengaruhi tingkat glukosa getih, Pening, pain weteng  
reaksi alergi, hipersensitifitas, gain bobot  
Recommeded kanggo
  
  
Women ngandhut
Ya  
Ya  
Women lactating
Ya  
Ya  
Wektu paling apik kanggo mangan
Meh dipangan mentahan, lenga zaitun dikonsumsi kanggo akeh tujuan.  
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal  
Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
3.84 g  
99+
1.00 g  
99+
serat
3.30 g  
19
6.70 g  
5
Sugar
0.54 g  
99+
0.70 g  
99+
protein
1.03 g  
24
2.00 g  
10
Protein kanggo milai rasio
0.26  
3
0.24  
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
20.00 MCG  
22
7.00 MCG  
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
37
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg  
99+
1.70 mg  
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg  
99+
1.40 mg  
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.30 mg  
4
Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
81.00 MCG  
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg  
99+
10.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg  
1
2.10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG  
31
21.00 MCG  
2
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
510.00 MCG  
2
271.00 MCG  
5
kolin
14.20 mg  
2
14.20 mg  
2
lemak
15.32 g  
2
14.70 g  
3
Minerals
  
  
kalium
42.00 mg  
99+
485.00 mg  
7
Iron
0.49 mg  
25
0.50 mg  
24
sodium
1,556.00 mg  
1
7.00 mg  
12
calcium
52.00 mg  
5
12.00 mg  
30
Magnesium
11.00 mg  
24
29.00 mg  
6
seng
0.04 mg  
29
0.60 mg  
4
fosfor
4.00 mg  
99+
52.00 mg  
6
Manganese
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
35
tembaga
0.12 mg  
16
0.20 mg  
8
selenium
0.90 MCG  
8
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
92.00 mg  
8
236.00 mg  
2
6s Omega
1,215.00 mg  
2
1,689.00 mg  
1
Sterol
  
  
Phytosterol
22.00 mg  
8
87.00 mg  
1
Kadar banyu
75.28 g  
99+
73.20 g  
99+
Ash
4.53 g  
2
1.60 g  
4
Kalori
Bantu Size
100 g  
100 g  
Kalori ing woh Fresh karo Peel
115.00 kcal  
8
160.00 kcal  
5
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
115.00 kcal  
7
160.00 kcal  
5
Kalori ing Frozen Formulir
-  
172.40 kcal  
5
Kalori ing Formulir Dried
467.00 kcal  
4
686.40 kcal  
2
Kalori ing Formulir Canned
119.00 kcal  
8
-  
Kalori ing Foods
  
  
Kalori ing Juice
60.00 kcal  
23
306.00 kcal  
2
Kalori ing Jam
200.00 kcal  
26
222.00 kcal  
23
Kalori ing Pie
240.00 kcal  
99+
288.00 kcal  
25
Ciri
Koleksi
woh wit  
Semono uga Sindhunata, woh wit, Tropical  
Usum
spring, Summer  
Summer  
varieties
Pantai Cenang, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, rubra lan Picholine  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed lan Zutano  
seedless Macem-macem
Ora  
Ora  
warna
Black, Green, Purple, kuning  
Ijo peteng  
nang werna
Brown  
putih  
wangun
oval  
oval  
Tekstur
fleshy  
jus  
rasa
pait  
buttery  
asal
Eastern Tengah Region  
Mexico, Amerika Tengah  
mundak akeh ing
wit  
wit  
budidoyo
  
  
Koleksi lemah
Inggih-lemes  
decomposed Granite, limestone, Sandy loam, Inggih-aerated  
PH lemah
7-8  
6-6.5  
Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas  
lembab, tanpa frosts  
Facts
facts about
  • Ing Yunani kuna, eyeshadow pisanan digawe kanthi nambah lenga zaitun ing areng lemah.
  • Wangun lenga zaitun sing paling larang yaiku Extra Virgin.
  • Jenis wit zaitun sing paling gedhe diarani wit keledai lan sing paling cilik diarani peluru.
  
  • Wit avocado urip paling tuwa ditemokake ing Universitas California lan nandur ing taun 1879.
  • Avocados bisa swapped kanggo butter ing Baked Goods Resep.
  • Avocado ripens luwih cepet karo gedhang utawa apel sak.
  
Ing Minuman Beralkohol
  
  
Wine
Ya  
Ya  
Beer
Ya  
Ya  
roh
Ya  
Ya  
koktail
Ya  
Ya  
Produksi
  
  
Top Producer
Spanyol  
Mexico  
Negara sing
Algeria, Mesir, Yunani, Italia, Morocco, Portugal, Tanjung, Tunisia, Turkey  
Chile, China, Colombia, Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat saka Amerika  
Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika  
Amerika Serikat saka Amerika  
Top Used
Italia  
Mexico  
Jeneng èlmiah
Jeneng botani
Olea Europaea  
Persea americana  
sinonim
Olea europaea  
Persea Gratissima  
Klasifikasi
domain
Eukarya  
Eukarya  
Inggris
Plantae  
Plantae  
Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  
Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  
kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  
subkelas
Rosidae  
Magnollidae  
supaya
Lamiales  
Laurales  
Family
Oleaceae  
Lauraceae  
genus
Olea  
Persea  
spesies
O. Europaea  
P. americana  
Generic Group
Olive  
Laurel  
Summary >>
<< Klasifikasi

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!