Home
mbandhingaké Frutas


Olive vs tangerine Nutrition


tangerine vs Olive Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.84 g   
99+
13.34 g   
35

serat
3.30 g   
18
1.80 g   
28

Sugar
0.54 g   
99+
10.58 g   
19

protein
1.03 g   
24
0.81 g   
36

Protein kanggo milai rasio
0.26   
3
0.06   
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG   
20
34.00 MCG   
15

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
37
0.06 mg   
16

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg   
99+
0.04 mg   
26

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg   
99+
0.38 mg   
38

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg   
99+
0.22 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.08 mg   
21

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
16.00 MCG   
19

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg   
99+
26.70 mg   
34

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg   
1
0.20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG   
28
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG   
2
138.00 MCG   
6

kolin
14.20 mg   
1
10.20 mg   
6

lemak
15.32 g   
2
0.31 g   
27

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg   
99+
166.00 mg   
99+

Iron
0.49 mg   
25
0.15 mg   
99+

sodium
1,556.00 mg   
1
0.00 mg   
21

calcium
52.00 mg   
5
37.00 mg   
10

Magnesium
11.00 mg   
24
12.00 mg   
23

seng
0.04 mg   
29
0.07 mg   
26

fosfor
4.00 mg   
99+
20.00 mg   
25

Manganese
0.00 mg   
99+
0.04 mg   
99+

tembaga
0.12 mg   
16
0.04 mg   
99+

selenium
0.90 MCG   
8
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg   
8
18.00 mg   
26

6s Omega
1,215.00 mg   
2
48.00 mg   
34

Sterol
  
  

Kadar banyu
75.28 g   
99+
85.17 g   
37

Ash
4.53 g   
2
0.38 g   
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori