Home
mbandhingaké Frutas


Olive vs tangerine Nutrition


tangerine vs Olive Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
3.84 g  
99+
13.34 g  
35

serat
3.30 g  
19
1.80 g  
30

Sugar
0.54 g  
99+
10.58 g  
26

protein
1.03 g  
24
0.81 g  
36

Protein kanggo milai rasio
0.26  
3
0.06  
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG  
22
34.00 MCG  
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
37
0.06 mg  
16

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.04 mg  
26

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg  
99+
0.38 mg  
38

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg  
99+
0.22 mg  
31

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.08 mg  
21

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
16.00 MCG  
19

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg  
99+
26.70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg  
1
0.20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG  
31
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG  
2
138.00 MCG  
7

kolin
14.20 mg  
2
10.20 mg  
7

lemak
15.32 g  
2
0.31 g  
27

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg  
99+
166.00 mg  
99+

Iron
0.49 mg  
25
0.15 mg  
99+

sodium
1,556.00 mg  
1
0.00 mg  
21

calcium
52.00 mg  
5
37.00 mg  
10

Magnesium
11.00 mg  
24
12.00 mg  
23

seng
0.04 mg  
29
0.07 mg  
26

fosfor
4.00 mg  
99+
20.00 mg  
25

Manganese
0.00 mg  
99+
0.04 mg  
99+

tembaga
0.12 mg  
16
0.04 mg  
99+

selenium
0.90 MCG  
8
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg  
8
18.00 mg  
28

6s Omega
1,215.00 mg  
2
48.00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
22.00 mg  
8
24.00 mg  
6

Kadar banyu
75.28 g  
99+
85.17 g  
39

Ash
4.53 g  
2
0.38 g  
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori