Dom
 Porównaj Owoce

Oliwka vs Mandarynka Żywienie

Oliwka
Mandarynka
Mandarynka vs Oliwka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
3,84 g  
99+
13,34 g  
35
Włókno
3,30 g  
19
1,80 g  
30
Cukier
0,54 g  
99+
10,58 g  
26
Białko
1,03 g  
24
0,81 g  
36
Carb Stosunek Protein
0,26  
3
0,06  
21
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
34,00 mcg  
17
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,06 mg  
16
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
26
Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg  
99+
0,38 mg  
38
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg  
99+
0,22 mg  
31
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
21
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
16,00 mcg  
19
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
26,70 mg  
34
Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg  
1
0,20 mg  
34
Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,00 mcg  
99+
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg  
2
138,00 mcg  
7
Cholina
14,20 mg  
2
10,20 mg  
7
Sadło
15,32 g  
2
0,31 g  
27
Minerały
  
  
Potas
42,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+
Żelazo
0,49 mg  
25
0,15 mg  
99+
Sód
1 556,00 mg  
1
0,00 mg  
21
Wapń
52,00 mg  
5
37,00 mg  
10
Magnez
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23
Cynk
0,04 mg  
29
0,07 mg  
26
Fosfor
4,00 mg  
99+
20,00 mg  
25
Mangan
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Miedź
0,12 mg  
16
0,04 mg  
99+
Selen
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
92,00 mg  
8
18,00 mg  
28
Omega 6s
1 215,00 mg  
2
48,00 mg  
35
Steroli
  
  
Fitosteroli
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6
Zawartość Wody
75,28 g  
99+
85,17 g  
39
Popiół
4,53 g  
2
0,38 g  
35
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!