Home
 mbandhingaké Frutas

Raisin vs blackberry Nutrition

Raisin
blackberry
blackberry vs Raisin Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
79.18 g  
1
9.60 g  
99+
serat
3.70 g  
16
0.00 g  
99+
Sugar
59.19 g  
2
4.90 g  
99+
protein
3.07 g  
3
1.40 g  
16
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.15  
11
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
11.00 MCG  
28
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
4
0.02 mg  
38
Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
7
0.03 mg  
33
Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg  
15
0.65 mg  
20
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg  
99+
0.28 mg  
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
9
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
25.00 MCG  
9
Vitamin C (Ascorbic asam)
2.30 mg  
99+
21.00 mg  
36
Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg  
40
1.17 mg  
10
Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
19.80 MCG  
3
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
118.00 MCG  
14
kolin
11.10 mg  
6
8.52 mg  
11
lemak
0.46 g  
19
0.50 g  
18
Minerals
  
  
kalium
749.00 mg  
2
162.00 mg  
99+
Iron
1.88 mg  
6
0.62 mg  
20
sodium
11.00 mg  
9
1.00 mg  
20
calcium
50.00 mg  
6
29.00 mg  
15
Magnesium
32.00 mg  
4
20.00 mg  
14
seng
0.22 mg  
13
0.53 mg  
5
fosfor
101.00 mg  
2
22.00 mg  
23
Manganese
0.30 mg  
19
0.65 mg  
7
tembaga
0.32 mg  
4
0.17 mg  
9
selenium
0.60 MCG  
10
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
8.00 mg  
35
94.00 mg  
7
6s Omega
29.00 mg  
99+
186.00 mg  
11
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
23.00 mg  
7
Kadar banyu
15.43 g  
99+
88.20 g  
21
Ash
1.85 g  
3
0.40 g  
34
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!