Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Raisin vs blackberry Nutrition


blackberry vs Raisin Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
79.18 g   
1
9.60 g   
99+

serat
3.70 g   
16
0.00 g   
99+

Sugar
59.19 g   
2
4.90 g   
99+

protein
3.07 g   
3
1.40 g   
16

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.15   
11

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
11.00 MCG   
26

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
4
0.02 mg   
38

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
7
0.03 mg   
33

Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg   
15
0.65 mg   
20

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
0.28 mg   
18

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg   
9
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG   
30
25.00 MCG   
9

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.30 mg   
99+
21.00 mg   
36

Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg   
35
1.17 mg   
8

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG   
19
19.80 MCG   
3

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
118.00 MCG   
12

kolin
11.10 mg   
5
8.52 mg   
9

lemak
0.46 g   
19
0.50 g   
18

Minerals
  
  

kalium
749.00 mg   
2
162.00 mg   
99+

Iron
1.88 mg   
6
0.62 mg   
20

sodium
11.00 mg   
9
1.00 mg   
20

calcium
50.00 mg   
6
29.00 mg   
15

Magnesium
32.00 mg   
4
20.00 mg   
14

seng
0.22 mg   
13
0.53 mg   
5

fosfor
101.00 mg   
2
22.00 mg   
23

Manganese
0.30 mg   
16
0.65 mg   
6

tembaga
0.32 mg   
4
0.17 mg   
9

selenium
0.60 MCG   
10
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg   
31
94.00 mg   
7

6s Omega
29.00 mg   
99+
186.00 mg   
11

Sterol
  
  

Kadar banyu
15.43 g   
99+
88.20 g   
19

Ash
1.85 g   
3
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori