Casa
 Comparar Frutas

Uva pasa vs Mora Nutrición

Uva pasa
Mora
Mora vs Uva pasa Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
79,18 g  
1
9,60 g  
99+
Fibra
3,70 g  
16
0,00 g  
99+
Azúcar
59,19 g  
2
4,90 g  
99+
Proteína
3,07 g  
3
1,40 g  
16
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,15  
11
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
0,65 mg  
20
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
9
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
25,00 mcg  
9
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,30 mg  
99+
21,00 mg  
36
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
1,17 mg  
10
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
19,80 mcg  
3
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14
Choline
11,10 mg  
6
8,52 mg  
11
Grasa
0,46 g  
19
0,50 g  
18
Minerales
  
  
Potasio
749,00 mg  
2
162,00 mg  
99+
Hierro
1,88 mg  
6
0,62 mg  
20
Sodio
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20
Calcio
50,00 mg  
6
29,00 mg  
15
Magnesio
32,00 mg  
4
20,00 mg  
14
Zinc
0,22 mg  
13
0,53 mg  
5
Fósforo
101,00 mg  
2
22,00 mg  
23
Manganeso
0,30 mg  
19
0,65 mg  
7
Cobre
0,32 mg  
4
0,17 mg  
9
Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
8,00 mg  
35
94,00 mg  
7
Omega 6s
29,00 mg  
99+
186,00 mg  
11
Esterol
  
  
Fitosterol
-  
23,00 mg  
7
Contenido de Agua
15,43 g  
99+
88,20 g  
21
Ceniza
1,85 g  
3
0,40 g  
34
Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!